Девушка с тревогой | всё о психологии тревожных расстройств

🙈 Канал здесь небольшой, но в нём собрана действительно ценная информация. Этот формат был для меня удобным способом делиться тем, что может быть полезно и важно. На всякий случай: у меня есть сообщество во ВКонтакте, куда я стараюсь дублировать все посты. Если вам там удобнее, присоединяйтесь, буду рада каждому: https://vk...

🙊 С тревожными мыслями есть одна проблема, о которой редко говорят - за них бывает очень стыдно. Многие тревожные люди живут с мыслями, которые кажутся им настолько глупыми, нелогичными или странными, что ими невозможно поделиться. Даже с близкими. Даже иногда с психологом. 💭«мне кажется, что на холодной ручке двери меньше микробов, чем на теплой» 💭«если я проверю телефон парня еще раз, то это убережет меня от измены» 💭«я должна есть только правильную еду, иначе мои (еще даже не зачатые) дети будут тоже неправильно питаться, поэтому я одержимо добираю белок и считаю коллории» (привет, рпп👋)...

! Обзоры конечно будут в канале👌

В прошлом году это были: Аспазия Милетская, Мария Сибилла Мериан, Александра Коллонтай. Их истории прикрепила на картинках. В этом году еще 3 прекрасные и такие разные женщины: 🪐Каролина Гершель (1750–1848) Родилась в Ганновере и как и все девушки готовилась к роли матери и жены, но из-за болезни ей "не повезло с внешностью". Она не отчаялась и стала искать новые пути собственной реализации. Насколько это было возможно в то время. Вот уж чей невидимый труд не был по достоинству оценён! Некоторое время она выступала как певица, вела быт в доме у своего брата, была ему экономкой и помогала делать телескопы...

🎁 Нашла интересный тест для тех, кто любит основательно покопаться в себе. Он помогает понять, какие вещи из детства до сих пор могут влиять на ваши реакции, эмоции и решения. Иногда мы много работаем над собой, стараемся что-то изменить в жизни… но снова и снова попадаем в одни и те же ситуации. Очень часто причина в старых сценариях, которые сформировались ещё давно. В тесте YSQ S3R всего 90 вопросов. Вы отвечаете на них и видите, что именно может влиять на ваше поведение и чувства сейчас...