ТвойМотиватор

30 дней без сахара: Возможно ли?.. Привет-привет! 👋 С завтрашнего дня я начинаю новый для себя челлендж - отказ от сахара на 30 дней 🗓. Я постараюсь исключить всё, что относится к шоколаду и выпечке. В моём рационе останутся только сладкие фрукты 🍌🍏🥝 и сухофрукты, с определёнными ограничениями, разумеется ☝️. Заранее знаю, что будет очень нелегко 😕. Буду делиться с Вами наблюдениями, по каждому своему дню. Ну и конечно же, приглашаю присоединиться ко мне! Давайте мотивироваться вместе;) С Уважением, ТвойМотиватор💜

Тренировки - это классно! И я вам это докажу.. Всем привет! С тобой ТвойМотиватор, и я приглашаю тебя присоединиться к моим тренировкам. Почему тренировки с нашей платформой именно то, что тебе нужно? 1. Это бесплатно🆓. Да, тренировки на нашем канале совершенно бесплатные, что позволяет вам здорово экономить свой бюджет! 2. Занятия в домашних условиях 🏠. Все упражнения адаптированы под домашние условия. И совсем необязательно ходить в тренажёрный зал, чтобы добиться результата! 3. Тренировки с собственным весом 🤸‍♀️. Каждая тренировка построена из упражнений с собственным весом. Покажу вам, что хорошенько пропотеть можно и без всяких там «железок» и специальных тренажёров! 4. Программа адаптирована под разные уровни тренированности 👨‍👩‍👧‍👦. Каждый человек может начать совершенствовать себя, не разочаровываясь начальным уровнем подготовки! Также тренировки формата «Family» 5. Поддержка питанием 🍌🍎. Мы есть то, что мы едим. И даже если вы не располагаете возможностью питаться супер дорогими и экзотическими продуктами - питаться правильно можно обычно и дёшево. И я вам это докажу! Ну что, готовы подтянуть свои мышцы? Придать красивый рельеф телу? Повысить выносливость и уверенность в себе? 🔝 Подписывайся на канал, и давай тренироваться вместе 💪🤗