Найти в Дзене
Репост
1 день назад
Продукты с клетчаткой
Те, кто активно интересуется правильным полезным питанием, знает насколько важно чтобы еда была сбалансированной по составу. В каждом приеме пищи должны присутствовать продукты содержащие, белок, полезный жир, углеводы и клетчатку...
119 читали · 5 дней назад
Лапша на курином бульоне
"Сама себя я не морю, Похлебку гУстую варю!" Так приговаривала моя мама , когда замешивала тесто на лапшу. Именно эти строки крутятся у меня сейчас в голове - собралась готовить домашнюю лапшу. Как по мне, так нет ничего вкусней лапши, замешанной своими руками...
1 неделю назад
Котлеты из индейки со свеклой
Хотите приготовить что-то новенькое и удивить семью необычным рецептом? Давайте вместе опробуем новый рецепт. Ингредиенты: 🧡В фарш из индейки добавить яйцо, 2 столовые ложки уже отваренной гречневой крупы, очень мелко порезанный репчатый лук...
1 неделю назад
Блины тоже можно вписать в рацион при дневном лимите калорий
Раньше считала, что блины совсем неподходящий вариант для рациона при снижении веса. Изучила вопрос поглубже и оказалось, что это не совсем так. При обдуманном потреблении, в небольшом количестве, блины хорошо подойдут для завтрака...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала