Как возникает тревога и почему стоит доверять себе Вы о чем-то размышляете, что-то планируете, в голове у вас все складывается. И вдруг…слышите или читаете, кто-то сказал или посоветовал и …не всегда, …но бывает так, что ваша стройная линия выводов и решений дает сбой… и вот уже по одной чужие мысли захватывает ваше пространство и постепенно возникает вихрь доводов, которые рушат ваши решения и даже намерения… Подключаются эмоции, которые вызывают уже стойкие чувство неуверенности в своих планах, разочарование и уныние… Возможно, где-то до этой неприятной грусти, которая перейдет в тревогу, вы внесете коррективы, прислушиваясь к добрым советам, и попытаетесь снова реализовать уже новые планы. Но…они уже не будут вашими. Они построены на чужом опыте, и ваша энергия не сможет поддержать их. Я о том, что СЕБЕ нужно доверять в первую очередь. Потому что кто, как не вы знаете себя лучше всех? Даже если вам так не кажется. Целый оркестр из микродействий: мысли, ощущения, прошлый опыт, подсознание – а это большая часть вас, ваша личная навигация движения по жизни, вашей жизни – весь этот организм работает на вас. Персональный штат этих «менеджеров» обслуживает только вас. И вот вы впускаете чужака, и он топчется по личным дорожкам вашего пути: вытаскивает ваши флажки и колышки - сигналы опасности или маячки «нам туда», ускоряет ваш темп – «давай-давай быстрее». Нельзя торопить человека или заставлять его делать что-то или быть кем-то, если он еще не готов…, особенно, если этот человек - вы сами. И то, что темперамент у людей не меняется в течение жизни, вы, конечно, знаете. Это не вы медленный, заторможенный, это ваш друг, возможно, спорткар, а вы – внедорожник, ценность которого не в скорости, а в проходимости там, где болид не проедет. И так во всем, слушая кого-то, сравнивая себя с кем-то, вы раните себя сами. И спасать себя тоже придется вам, возвращая себе доверие к себе. Если понадобится помощь – я рядом. Я через это уже проходила. Когда-то давно в порыве такой вот неуверенности и грусти, слушая советы я обнуляла свои, мои достижения, и обесценивала их, и делала себе больно и плакала… Моё сердце часто журчало, шептало,от счастья мурчало А теперь взяло и замолчало. По очереди снимая одежды Как будто лишали надежды Не кто-то чужой незнакомый Я сама. своею рукою Разбивала, сбрасывала на землю у себя отбирала Успехи. Обесценивала и унижала.
2 недели назад