Я - биохакер и это здорово!

Беременность - это время, когда внутренние органы работают по новым правилам. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, и перистальтика кишечника замедляется. Матка растёт и давит на желудок. В итоге - изжога, которая не даёт спать, и запоры, которые портят настроение. Знакомо? Мы привыкли считать это «нормой» для беременных. Терпеть. Ждать, когда пройдёт. А ведь это не норма - это симптомы, с которыми можно и нужно работать. Позволю себе дать небольшие, но очень действенные советы. Едим часто, но маленькими порциями...

Почему-то в нашем обществе принято считать, что от мужчины зависит только «долетит - не долетит». Главное, чтобы сперматозоид добрался до яйцеклетки, а дальше - «природа разберётся». Но если сперматозоид прилетел с повреждённой ДНК - эмбрион может остановиться на первых же делениях. Беременность может не наступить. Или прерваться на самых ранних сроках, когда женщина даже не знает, что она была. Поэтому подготовка партнёра - это половина успеха. И нет, «бросить пить за неделю» - не работает. Сперматогенез длится 72 дня...

Прошло то время, когда анализы сдавали всего несколько раз в жизни. Все мы понимаем, что именно анализы и прочие медицинские обследования показывают состояние нашего организма и можно во-время внести коррективы. Именно это - основа превентивной медицины. Когда врач просит пациентку сдать анализы до зачатия, он часто видит удивление: «Зачем так много?». А вот потом, пройдя курс подготовки к беременности, когда закрыты все вопросы и организм радуется, она приходит с двумя полосками и говорит: «Я поняла, почему»...

Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня воскресенье. День, когда можно позволить себе замедлиться. Не бежать, не успевать, не соответствовать. Просто быть. И я хочу поговорить с вами о том, что мы часто откладываем на потом...