Йога с Ниной Коломийцевой

Меня будоражит мысль о том, в какое время мы живем и как поле земли сейчас чувствительно к нашим мыслям. Именно поэтому все процессы ускоряются, а квантовые практики перестали быть чем-то доступным только гуру с опытом длинною в жизнь. Суть квантовых практик в том, что они высокоэффективны и быстродейственны. Они позволяют замещать старые установки новыми и избавляться от неактуальных более паттернов поведения в пользу тех, что соответствуют вашим потребностям сейчас. Самая частая причина плохого самочувствия человека — накопленные обиды...

Всем приветики! Если вы подписаны на мой личный аккаунт в Инстаграм, вы знаете, что я человек, у которого получается буквально все, что я захочу. Это не значит, что мои интересы никогда не пересекаются с интересами других людей, и что я всегда обхожу углы. Наоборот. Я человек, который всегда знает чего хочет и гнет свою линию, независимо от того, что думают другие. Единственное отличие меня и тех, кто безуспешно пытается доказать свою правоту всем вокруг — я сначала делаю, потом говорю. Никогда не начинаю свои проекты с того, чтобы всем рассказать...

Мир стремительно меняется и очень здорово, что все больше устаревших паттернов покидают нашу жизнь. Но некоторые из них настолько глубоко укоренились в привычных действиях, что просто невозможно уйти от них. Одна из устаревших привычек, которая часто становится причиной чрезмерной усталости, тревожности, выгорания и тд, — это неумение просить о помощи. Нам так много говорили о том, что нужно полагаться только на себя и вот это «хочешь сделать хорошо — сделай сам»… Но никто не говорил, что сделать самому — это не значит взять на себя обязанности всех членов семьи/компании/организации...

Все вы знаете, что я практикую йогу самостоятельно. Но даже если я хочу практику с учителем, я выберу персональное занятие и скорее приглашу преподавателя в свой дом или арендую студию под занятие. Почему я выбираю практиковать в пространстве, где есть только я или я и преподаватель? Когда вы включаетесь в регулярные практики йоги, у вас повышается чувствительность к энергии других людей. Конечно, обычно практика йоги в студии в самом начале вашего пути, бывает полезной, потому что вы ощущаете дополнительную поддержку и мотивацию...

Все мы уже пережили Суперлуние — оно произошло 31 августа. И теперь луна идет на спад, а значит самое время завершать начатые дела или хотя бы доводить все до какого-то логического промежуточного этапа. И еще одно важное дело, которое очень классно делать именно на спадающую Луну — избавление от старых вещей Это может быть ревизия гардероба, когда вы избавляетесь от того, что больше не соответствуют вашему стилю или того, что напоминает о тяжелых, неприятных событиях. Или пересмотр контактов в телефоне, чтобы окончательно обрезать все связи с прошлыми партнерами...

Вы помните, в прошлом году я отмечала день рождения в тотальном уединении с любимым и провела весь период перед и после этого дня в активной практике медитаций. Хочу поделиться, зачем я это делала и как именно Считайте, что это тайна, потому что информация в доступе, но многие люди просто ленятся поискать. Или не верят в эффективность, ни разу так и не попробовав. Итак, перед днем рождения нужно провести 7 дней, очищая свое пространство и подготавливая почву для программирования своего сознания....

Для людей, у которых свой натальный Меркурий является директным и сильным, например, для проявленных  Близнецов и Дев - да. Также для тех, у кого Меркурий - важная планета в карте, например, король аспектов. В этих случаях можно говорить, что период будет менее комфортным чем обычно. Меркурий - планета, отвечающая за контакты, общение, информацию, документы, обучение, поездки, а также, автомобили и технику Возможны некоторые сложности и своего рода замедления по этим сферам. ⠀ Если же в вашей карте...

Кто смотрел фильм Барби? Как вам? Не буду делиться своими мыслями по поводу фильма — каждый имеет право сложить о нем свое мнение, если посмотрит. Но меня фильм натолкнул на такие мысли: какую роль сегодня играет Женщина в социуме? И тут понеслось: я прямо подхватила пару инсайтов, которые хочу тут прописать. И жду ваши комментарии. Мне интересно, откликается ли это вам. Первое, что я вроде, как всегда, знала, но не акцентировала на этом свое внимание — женщина сейчас может заниматься любым делом, которое ей нравится, не определяя ни одну профессию как мужскую...

Какое-то время назад я писала о том, что помогает мне справляться со стрессом, что я делаю, чтобы его избежать. А сейчас очень хочу поделиться с вами важными «правилами-наоборот». То есть тем, что важно НЕ ДЕЛАТЬ во избежание тревоги и стресса и почему. 1. Не предлагайте себе «успокоится» и «не тревожится» Думаю, все знают, как странно звучит фраза «не переживай», когда ты в процессе реального переживания, а тебе ее говорят, как если бы это был подорожник? По отношению к себе так делать тоже не надо...

Ученые американского Национального института по проблемам старения (NIA), в результате многолетних исследований установили и доказали, что среди многочисленных способов пополнения жизненных сил (и укрепления иммунитета) самыми эффективными являются именно эти 14 способов: 1. Медитация 2. Дыхательные упражнения 3. Уединение 4. Созерцание чего-то красивого 5. Занятия творчеством 6. Общение с задушевным другом/подругой 7. Забота о ком-то, кто нуждается в помощи/заботе 8. Обливание холодной водой 9...

1. Дайте себе ответ на вопрос, ради чего вы медитируете? Спойлер: это для вашего здоровья, для избавления от стресса, для повышения концентрации, для стабилизации эмоционального состояния и тд. Выберете то, что вам наиболее ценно и держитесь за эту идею. 2. Организуйте свое пространство для медитации. Конечно, бывает, что вы живете не одни в маленькой квартире или у вас шумные соседи и тд. В таких случаях есть пару вариантов: просыпаться раньше, медитировать, когда вы дома одни, наушники с шумоподавлением, медитировать на природе...

Женщина может проявлять сексуальность не только через откровенные наряды и через флирт, например. Есть 1001 способ, как это сделать Очень классно прокачивать сексуальность через Эмбодимент Это все, что связано с телом: массажи, процедуры в спа, танцы, растяжка, тантра. Можно прокачивать эту энергию через контакт с природой Купание голышом, прогулки по траве босиком, лежание на траве. Еще она классно усиливается, когда вы проявляете максимальную заботу о себе Это про наслаждение, про то, чтобы делать то, что хочется, про расслабление...