Психолог Самбурский

? Сначала вы составляете список мест, куда надо сходить, чтобы не просрать лето. Потом открываете соцсети: кто-то уже в Португалии, кто-то на яхте, кто-то на сапе, кто-то пьёт апероль на веранде. А вы сидите с арбузом на балконе — и почему-то чувствуете себя лузером. Этот выпуск — про синдром упущенного лета, или летний FOMO*. Про внутреннего завуча с журналом, который не спрашивает «тебе хорошо?», а требует доказательств: где был, что успел, почему ещё не на море и где сторис у воды. Разбираем,...

😴 По вторникам и пятницам медитация перед сном на канале ТОЛЬКО СПАТЬ https://t.me/tolkospat_samburskiy Ежедневные выпуски и полный архив — в канале PLUS: https://paywall.pw/vao0lpdwalob

Архив научного журнала представляет собой значимый ресурс для сохранения преемственности исследовательских традиций. Полнота описания, структурированность данных и доступность научных публикаций напрямую влияют на индексирование, цитирование и использование материалов прошлых лет в новых исследованиях...

Почему банки хотят собрать все ваши карты в одном приложении? Т-Банк открыл услугу мультибанкинга: теперь клиенты смогут добавить счета Сбербанка, ВТБ и Совкомбанка в приложение Т-Банка, смотреть общий баланс, операции и переводить деньги без комиссии. В России лояльность к банкам крайне низкая. Люди меняют банки без сожаления, открывают счета по акции, заводят карты ради бонусов и держат в телефоне целую пачку банковских приложений. В одном банке зарплата, в другом накопительный счёт с процентом получше, в третьем-четвёртом-пятом — ворох карт, чтобы бонусы собирать...

консервной банке под названием «общественный транспорт». Большой объём ощущений важен для создания многомерной модели мира — полимодальной и полисенсорной. Проще говоря, мозгу нужно не только читать, смотреть и слушать. Ему нужно трогать, нюхать, двигаться, мёрзнуть, потеть, уставать, чувствовать землю под ногами, расстояние до другого человека и живое существо рядом, которое может внезапно ущипнуть. Мир нельзя полноценно собрать из экрана, наушников и доставки еды. У Павлова есть понятие безусловного...

У нас вообще странные отношения со злостью. Злиться на маму нельзя. На больного родственника стыдно. Про умершего плохо не говорят. На начальника опасно злится. На клиента непрофессионально. На партнёра вроде бы можно, но потом сам же виноват: надо было мягче, мудрее, экологичнее и с лицом человека, который всё понял про травмы привязанности. Очень удобно. Правда, удобно всем, кроме самого человека. Потому что злость никуда не исчезает. Она просто перестаёт называться злостью. Человек уже не говорит: «Я злюсь»...

15-23 мая 2026 года в Московском государственном психолого-педагогическом университете (МГППУ) состоялась XV межвузовская научно-практическая конференция по юридической психологии. https://psyjournals.ru/news/3268

Есть выборы, которые люди делают не от силы и не от слабости, а от внутренней усталости жить “правильно”. Снаружи всё выглядит странно: у тебя уже есть имя, опыт, сцена, телевизор, своя аудитория. И вдруг ты заходишь в пространство, где репутация липнет к коже, где любое слово будет разобрано на мемы, и где зритель заранее относится к тебе подозрительно. Зачем? Мне кажется, этот вопрос о карьере всегда чуть больше, чем про деньги и проекты. Он про то, как мы сами к себе относимся. Про то, где внутри...

1) «Вопрос психологу» Про состояние и отношения: тревога, выгорание, внутренний критик, «я тяну всё на себе», «много делаю — мало меняется», «опоры стало меньше». 2) «Про саму терапию» Если думаете о консультации, но непонятно как это работает: первая встреча, как строится работа, сколько времени обычно нужно, что делать, если страшно говорить личное, разовый разбор vs регулярная терапия...

Хочу, хочу чтобы счастье пришло ко мне.

Давным-давно в Нижнем Новгороде была совершенно дикая история: сотрудница Сбербанка вынесла из кассы 26 млн рублей и сразу часть денег потратила на увеличение груди. Я вспомнил историю сразу, когда прочитал о новом тренде: теперь девушки пытаются увеличить грудь уже не через пластического хирурга, а сомнительными методами из соцсетей. На первый взгляд, кража из кассы и тикток-лайфхаки — разные вещи. Но с точки зрения психологии там одна база: человек начинает относиться к своему телу как к бракованному товару и всё время искать, что бы ещё в себе докрутить...