Психолог Самбурский

Есть возраст, когда родитель впервые ощущает себя лишним в собственном доме. Ты заходишь на кухню, ставишь чайник. За стеной хлопает дверь. Ты спрашиваешь обычное: «Как дела?» — и в ответ получаешь не слова, а взгляд. Такой, от которого в груди становится тесно, а внутри поднимается знакомое детское: “я опять всё делаю не так”. И вот в этот момент родителю хочется двух вещей одновременно. Подойти ближе — и отойти подальше. Прижать — и отпустить. Сказать “я рядом” и не быть отвергнутым. Будто вчера у вас был “ласковый ребёнок”, а сегодня — колючий, грубый, закрытый...

2 марта на дискуссионной площадке «Наука в публикациях: От идеи до практики» при поддержке Точки кипения МГППУ состоялся четвертый вебинар «Шаг за шагом традиционная игра возвращается в детские сады России». Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy https://psyjournals.ru/news/3124

В ВТъ обсуждают новость : в ОАЭ молодожёнам готовы выплатить 70 000 дирхамов (в рублях 1,7 млн). И самое важное там не сумма. Самое важное — обязательное посещение семейных курсов и лекций: молодым буквально предлагают не как-нибудь справиться с новой ролью, а учиться жить вместе. Можно смотреть цинично на всё это — государство толкает плодиться и размножаться, люди - новая нефть и всё такое. Но если смотреть по-человечески, арабская программа даёт возможность входить в брак не как совершать прыжок...

😴 По вторникам и пятницам медитация перед сном на канале ТОЛЬКО СПАТЬ https://t.me/tolkospat_samburskiy Ежедневные выпуски и полный архив — в канале PLUS: https://paywall.pw/vao0lpdwalob

? Жизнь налажена, а внутри — напряжение. Откуда берётся эта тревога на пустом месте и как успокоить нервную систему? ➡ Вытащите страх наружу Как только вы называете вещи своими именами, страх уходит. Возьмите ручку и опишите: что именно вас беспокоит? Какая мысль крутится в голове? Что чувствует тело в этот момент? Проговаривая страх на бумаге, вы перестаёте его чувствовать и становитесь наблюдателем. ➡ Придумайте ритуалы Придумайте два-три действия, которые будут неизменны каждый день: 10 минут чая в полной тишине, короткая медитация или вечерний променад...

Иногда женщина говорит: «У меня нет подруг». И произносит это так, будто ставит точку: спокойно, без жалобы. Но если прислушаться, в этой точке часто слышится не спокойствие, а усталость. Такая усталость, когда плечи как-будто чуть тянут вниз, а внутри — привычное «ладно, я сама». Женская дружба существует. Но она реже про «мы всегда согласны», и чаще - про «мы выдерживаем друг друга настоящих»: с усталостью, ревностью, разными статусами и жизненными этапами. И вот в этом взрослая дружба сильно выигрывает у романтических иллюзий: она держится не на страсти, а на навыке...

1) «Вопрос психологу» Про состояние и отношения: тревога, выгорание, внутренний критик, «я тяну всё на себе», «много делаю — мало меняется», «опоры стало меньше». 2) «Про саму терапию» Если думаете о консультации, но непонятно как это работает: первая встреча, как строится работа, сколько времени обычно нужно, что делать, если страшно говорить личное, разовый разбор vs регулярная терапия...

! Цалую - обожаю! Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Всех-всех! От чистого сердца поздравляю вас с Международным женским днём! Будьте независимыми, будьте сильными. Вы - не просто опора. И конечно же, будьте любимыми! Цветите цветочком ❤️ Психолог Самбурский в МАХ: https://max...

! Цалую - обожаю!

Всероссийская научно-практическая конференция «Феноменология развития и бытия личности» — 9 апреля 9 апреля 2026 года состоится Всероссийская научно-практическая конференция «Феноменология развития и бытия личности», посвященная памяти выдающегося ученого-психолога, академика РАО Валерии Сергеевны Мухиной...