Психолог Самбурский

😴 По вторникам и пятницам медитация перед сном на канале ТОЛЬКО СПАТЬ https://t.me/tolkospat_samburskiy Ежедневные выпуски и полный архив — в канале PLUS: https://paywall.pw/vao0lpdwalob

Современные исследования старения всё чаще отходят от представления о пожилом человеке только через призму возрастных изменений и медицинских рисков. В центре внимания оказывается вопрос о том, какие условия позволяют человеку сохранять активную позицию, поддерживать когнитивное здоровье и выстраивать собственные практики заботы о себе...

Грубо говоря, количество межличностных связей «человек — человек» было относительно ограниченным. Мы же живём в мире огромного количества формальных контактов, на поддержание которых уходит немало сил. Живём в иллюзии бесконечного выбора «идеальной пары» в pure или мамба, когда прочные связи просто не успевают установиться. Так что одиночество в толпе — это вовсе не шутка. А социальные сети — всё же суррогат. Как биологические существа мы должны наблюдать мимику, жесты, запахи и держать глазной контакт...

Буду собирать их в канале «Сейчас всё разгребу и доделаю»: https://t.me/psy_for_fun qo 😅

Выходной, в который вы отвечали на письма, доделывали старые задачи и героически разгребали срач на кухне, — это не отдых. Это работа в тапках. Отдых начинается там, где от вас хотя бы на время перестают что-то требовать — коллеги, семья, быт и вы сами. Об этом я рассказал в своей колонке на Life: https://life...

🙏😊❤