Психолог Самбурский

Мыслящее сердце культурно-исторической психологии К 120-летию Александра Владимировича Запорожца 120 лет назад, 12 сентября 1905 года в Киеве родился Александр Владимирович Запорожец, психолог, классик психологии развития, ученый, который заложил начала большой науки о маленьких детях, о дошкольном и не только - детстве...

🌿 Когда тело говорит вместо слов Иногда человек приходит к врачу с жалобами — и обследования показывают: всё в порядке. Но тело продолжает болеть, напрягаться, сжиматься. Тогда говорят о психосоматике: когда тело берёт на себя то, что не может сказать сознание. Мы можем не замечать усталости, закрывать глаза на тревогу, заставлять себя «держаться». Но тело хранит это всё в мышцах, спазмах, боли. И рано или поздно оно начинает говорить громче. История из практики Ко мне обратилась молодая женщина: «У меня постоянно болит спина...

🌿 МАК как инструмент помогающего практикующего психолога Когда я впервые взял в руки метафорические карты, мой наставник сказал простую, но важную фразу: «Любую картинку можно рассматривать как дверь во внутренний мир. Выбирая карту, человек на самом деле рассказывает о себе, о том, что для него важно. И о чём бы он ни говорил — он всё равно будет говорить о том, что значимо именно сейчас». Это действительно так. Карты будто подсвечивают то, что ускользает в повседневной речи. То, на что в обычной терапии может уйти много встреч, через образ становится явным сразу...

Сможете уложиться в 2 минуты? Поездка на автомобиле — это всегда предвкушение приключений. Семья Вокругсветовых решила не откладывать мечту: собрали вещи в спешке, привязали их к крыше и отправились в путь. Но, как это часто бывает, вдохновение оказалось сильнее здравого смысла — в багаж попало всё, что подвернулось под руку. В итоге на машине оказались предметы, которые вряд ли пригодятся в обычной поездке: от экзотических деталей до откровенно странных находок. Среди этого хаоса спрятались самолёт, подводная лодка, чайка, вертолёт, рыба, якорь, кораблик, велосипед и пальма...

📚 Психотерапия — это не про советы. Это про структуру, темп, и возможность услышать себя в безопасном пространстве. На первой встрече мы не «копаем детство». Мы смотрим на то, что болит здесь и сейчас: — с чем вы остались наедине, — что уже не работает, — и что нужно, чтобы снова двигаться...

Диагностика эмоционального интеллекта младших школьников – встреча клуба «СоАвторское чтение» 26 сентября 26 сентября 2025 года состоится очередная встреча читательского клуба «СоАвторское чтение» из цикла «Наука в публикациях» на тему «Диагностика эмоционального интеллекта младших школьников» Заседания клуба проходят при поддержке Точки кипения МГППУ...

Психолог Станислав Самбурский — о том, как начало учебного года может обернуться выгоранием подростка и почему родителям важно заметить это вовремя. Начало учебного года для многих детей похоже на резкий рывок с места. Ещё вчера — летняя свобода, двор, велосипед и ощущение полной воли. Сегодня же — будильник, звонки, домашние задания. Нет времени «разогнаться» после отдыха: школа сразу требует полной скорости. И у ребёнка, особенно в подростковом возрасте, нередко наступает выгорание. Рвануть с места на машине можно, но технику жалеют...

📌 Анонс на месяц 10.09 — МАК без мифов (здесь и в клубе) Что на самом деле показывают карты? 17.09 — Услышать себя (в клубе) Как простые образы открывают сложные чувства. 24.09 — Портреты и абстракции (в клубе) Две стороны себя в разных колодах. 01.10 — Ресурсы и кризисы (здесь и в клубе) Где найти опору, когда кажется, что всё рушится...

🌿 Что такое метафорические ассоциативные карты (МАК)и как они помогают справляться с трудностями Нет, это не гадание, а рабочий инструмент психологов Когда я показываю людям метафорические карты, реакция почти всегда одинаковая: удивление и любопытство. Название звучит романтично, будто связано с мистикой. Но в действительности всё куда проще и глубже. 💬 Что такое метафорические карты Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор картинок, с которыми работает психолог. Их используют...

Лето в Москве

Психолог Станислав Самбурский — о том, как заметить сигналы детской усталости и бережно поддержать ребёнка. Уже в конце сентбярбя многие дети начинают выдыхаться: дни короткие, на улице серость, до новогодних праздников ещё далеко. Каникулы помогают, но не всегда. Важно различать: обычная усталость пройдёт, а вот выгорание школьника — это состояние, когда организм перестаёт восстанавливаться и каждый новый день даётся всё труднее. Самый частый сигнал. По данным исследований, четверть школьников сталкиваются с нарушением цикла сон–бодрствование...

Когда-то ребусы были любимым занятием на переменах и в кружках. Листы с загадками передавались из рук в руки, а гордость за правильный ответ могла держаться целый день. Сегодня такие картинки встречаются всё реже, и тем интереснее проверить, помните ли вы, как это работает. Перед вами ребус из советского журнала. В нём зашифровано 10 названий рек. Некоторые из них угадываются за пару секунд, а другие заставят поломать голову...