🥗ВКУС ЖИЗНИ🥗ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

Всем привет! Это ваш нутрициолог Юлия , и сегодня мы поговорим на одну из моих самых любимых тем. О том, что наша тарелка — это самое честное зеркало наших мыслей о себе. Вы никогда не замечали, что в состоянии стресса или когда вам просто грустно, рука сама тянется за шоколадкой или чем-то вредненьким? А бывает наоборот — вы себя ругаете за лишние сантиметры и садитесь на жёсткую диету, от которой только страдаете. Так вот, это не просто случайность. Это прямое отражение того, как мы к себе относимся...

Привет! Как опытный нутрициолог, я постоянно сталкиваюсь с удивительными связями в нашем теле. И одна из самых захватывающих "магистралей" – это ось "Мозг-Кишечник". Забудьте представление о кишечнике как о простой "трубе". Это сложнейший нейрохимический завод, который постоянно шепчет (а иногда и кричит!) вашему мозгу. И наоборот! Давайте разберемся, почему ваш живот – это ваш второй мозг, и как это знание может изменить ваше самочувствие. Не Интуиция, а Наука: Открывая Связь Идея, что "нутром чую" или "бабочки в животе" – не просто метафоры...