Беременность 🤰

Беременность – удивительное время, когда тело женщины становится источником жизни и питательной базой для растущего малыша. Правильное питание – фундамент здоровья обоих, но даже самая сбалансированная диета может не покрыть возросшие потребности в ключевых микронутриентах. Как опытный нутрициолог, я подчеркиваю: витамины и минералы при беременности – не просто "баночки для здоровья", а критически важные элементы для развития ребенка и благополучия мамы. Вот топ-10 самых важных из них: 1. Фолиевая...

Беременность — важный этап в жизни женщины, требующий тщательной подготовки. От состояния здоровья будущей матери и отца до зачатия во многом зависит течение беременности и развитие ребенка. Правильное питание, здоровый образ жизни и эмоциональная стабильность создают оптимальные условия для зачатия и вынашивания. Разберем ключевые аспекты подготовки. 1. Питание: основа для здоровья матери и малыша Ключевые нутриенты:  - Фолиевая кислота (витамин B9):  Снижает риск дефектов нервной трубки у плода...

Доброго всем дня и отличного настроения будущие мамочки и папочки , с вами ваша ЛЮ ! Сегодня мы поговорим , о том , что необходимо в аптечке с первых дней рождения вашего малыша. ( так же пригодится для мам) 1) Вата стерильная, ватные палочки, ватно марлевые диски 2) Зеленка 3) Перекись водорода 4) Крем под подгузник, масло или молочко, присыпка 5)Бепантен или Пантодерм 6) Цефекон (50 мг) на 4-5 кг 7) Микроклизма...

Всем привет мои хорошие , сегодня я расскажу вам , о том как красиво запечатлеть очень важный момент вашей жизни - это беременность! Для начала я дам вам пару советов , как подготовиться к фотосессии, итак начнем ... - удачным временем проведения фотосъемки считается 28 -32 недели. Для двойняшек уже начиная с 26 недели. Я не рекомендую откладывать фотосессию позже этого срока, поскольку иногда бывают преждевременные роды (35я неделя), да и в целом будет гораздо сложнее занимать красивые позы и Вам может быть не комфортно на фотосессии...

Добрый день мои беременяшечки, с вами ваша ЛЮ🖐️ Очень часто во время беременности врачи нам советуют получать только позитивные эмоции, так как это благоприятно действует на развитие малыша и его мозга! Одними их этих приятностей являются фильмы которые мы смотрим , представляю вам мой топ фильмов для просмотра: 1) Аладдин Современное прочтение старой доброй сказки от Disney, очень советую всем мамочкам и детям , отличная, красивая сказка с прекрасным Уилом Смитом . Король лев Еще одна приятность...