ЧЬЯ ЖИЗНЬ - ТОГО И ПРАВИЛА! Психолог Прокофьева Елена

? Есть интересный ритуал - на Новый год или Рождество (или ещё когда-то на каникулы - у кого как). Он подходит тем, кто не любит всё загонять в структуру и схемы, но любит понимать вектор для действий в году. Нужно написать 12 желаний на год, точных или примерных, например «купить квартиру» или «быть здоровым». Ночью положить под подушку бумажки с желаниями, и утром вытянуть одну, не смотря. •то желание, что вытянули, нужно выполнить самостоятельно...

Иногда кажется, что кто-то просто неорганизованный от природы. Но правда в другом: умение управлять своим временем — это не про характер. Это про ответственность. Инфантильность — не врожденная черта. Это привычка избегать выбора, ответственности, напряжения. И да, если он или она постоянно опаздывает — это не просто особенность: Человек не умеет или не хочет считать твое время важным...

Просто наблюдайте за дыханием. Попробуй прямо сейчас.

Возьмите лист бумаги (или заметку в телефоне) и запишите всё, что вы хотели бы иметь, сделать и кем стать — начиная с сегодняшнего дня и на ближайшие тридцать лет. Пишите всё, что приходит в голову: — места, куда хотите поехать; — вещи, о которых мечтаете; — навыки, которые хотите освоить; — проекты, которые хотите воплотить; — людей, с кем хотите познакомиться; — качества, которые хотите развить; — даже привычки, которые хотите привнести в жизнь. Это не список «возможного». Это — список всего, что сделало бы вашу жизнь удивительной, насыщенной и полной. 💭 Не ограничивайте себя логикой...

». Как реагировать на «плохие» события В трансерфинге есть принцип: координации намерения. Любое событие — даже неприятное — можно рассматривать как часть пути, ведущего к хорошему исходу. Зеланд пишет: у каждого события есть два ответвления — благоприятное и неблагоприятное. И то, на какую «ветку» мы попадём, зависит от нашей реакции. Если начинаем злиться и жаловаться — попадаем в сценарий с негативными линиями. Если ищем выгоду и урок — жизнь разворачивается в благоприятную сторону. В позитивной психологии это подтверждается: — Оптимисты воспринимают трудности как временные и извлекают из них опыт...

» Будем тренировать навык замечать про деньги хорошее. Это бессрочное упражнение по работе с фокусом внимания. ❗️ Что нужно делать: начиная с этого дня отслеживайте «счастливые» денежные новости. Выхватывайте их из окружающего информационного потока, как монетку на счастье. Вот неравнодушные люди собрали для больного ребенка крупную сумму на сложную операцию за рубежом. Вот семья, в которой пять маленьких детей, выиграла в лотерею квартиру. Вот IT-компания закупила для деревенской школы технику, чтобы открыть компьютерный класс. А вот в соцсетях набирает обороты флешмоб поддержки стариков: «В каждом городе есть бабушки и дедушки, которым стыдно просить...

➖ Я часто слышу от людей фразу: «Я так жить не хочу». Многим кажется, что они точно знают, как они не хотят, и, если их спросить о конкретике, они ответят: «Я не хочу страдать, я не хочу маленькую зарплату, я не хочу быть неоцененным, я не хочу постоянно пребывать в усталости, я не хочу…». ➖ Их ряд «не хочу» состоит из действий, которые они не желают видеть воспроизводимыми в жизни...

Кажется, что если много думаешь о материальном, теряешь духовное. Скудость средств не делает нас духовнее. Зачастую наоборот: из-за постоянного стресса на почве денег и финансовой незащищенности человек может стать равнодушным, завистливым, лживым, лицемерным, склонным лебезить, льстить и подлизываться, способным обмануть и украсть. Только представьте, сколько всего хорошего можно сделать, когда у вас есть деньги...

Засыпая с чувством удовлетворения и счастливости, вы создаете условия и события в вашем мире, которые подтверждают это отношение ума. Сон – это дверь в рай. То, что вы воспринимаете как чувство, вы проявляете как состояние, действие или объект в пространстве. Поэтому спите с ощущением исполнения желания...

». Мы так привыкли говорить: «Не забудь то или это…» И что же? Мы забываем. В действительности мы хотим помнить, а вместо этого забываем, так что начните употреблять слова «запомни, пожалуйста» вместо «не забудь».