🌟Сначала кажется, что это просто лёгкий британский сериал с неловким юмором: 🟡Очень обаятельная героиня. 🟡Странные диалоги. 🟡Много неловкости. Но довольно быстро становится понятно: это история человека после нервного срыва. И самое честное в этом сериале — он показывает восстановление без красивой картинки. ❤️Не как в фильмах: «сходила в терапию 🔜 всё прекрасно» ✔️А очень по-настоящему. ✔️Сегодня тебе лучше...
Исследования стыда показывают: стыд часто связан с избеганием, самокритикой и ощущением собственной «плохости» . 1️⃣Вина говорит: «я сделала что-то не так». 2️⃣Стыд говорит: «со мной что-то не так». И вот тут начинается внутренний адочек. 🌟Что обнаружили: 🟡стыд усиливает желание спрятаться 🟡самооценка падает 🟡человеку сложнее просить...
🌟Почему во влюблённости люди иногда ведут себя… странно? 🟡Плохо спят 🟡Меньше едят 🟡Постоянно думают о человеке Потому что активируется дофаминовая система вознаграждения. Исследования Helen Fisher показывали, что влюблённость активирует те же зоны мозга, которые связаны с зависимым поведением...
