В перерыве между подходами

Не знаю, надолго ли, но я восстановила доступ к бложику, поэтому, пользуясь случаем, так сказать... Наступили незаметно эти 5 лет, в течение которых 95% похудевших не удерживают результат. И, как можно догадаться, жизнь за эти 5 лет проще не стала. По крайней мере я опять не могу себе позволить нормально спать, прям как во времена набора веса. Но и набирать я себе позволить не могу, потому что моя минимальная активность прилично так высока. От 15 тыщ-тыдыщ шагов в день. Ну так выходит, ничего не поделать...

1. Избыточность и дотошность У перфекционизма есть известная обратная сторона медали. Не будем сейчас нудеть на эту тему. Скажу только, что влияние этого зуда, сделать на этот раз всё по правилам неким, неодоценено. Быть офигенными продуктивными похудальщиками - удел профессионалов, у которых мотивация выйти на сцену, заработать на своём теле, или какие проблемы с головой посерьёзнее. Там никто не борется ни с самооценкой заниженной, ни с нарциссическим расстройством, ни с РПП, там своя атмосфера...

Стала больше смотреть контента про тренировки, прицепом получаю рекомендации, конечно, о том, как похудеть. У тренировок же нет другой цели, правда? И вот какой трендик мне нравится и одновременно у меня пригорает от него: Во-первых, чего бы я сама не стала делать. Вот чего: Собственно, как только я приняла свою ленивую и безвольную сторону, дезорганизованную, как имеющую полное право на существование, я это всё и перестала пытаться начинать. Смирилась, что это всё не для меня, как минимум, а как максимум - может, и никому не надо в долгосрочной перспективе...

А там статьи про бодипозитив. Про преступную нелюбовь к себе одному единственному и неповторимому. Про то, что убиваться на тренироваках - это только для профессионалов. Что ограничения - это тоже для профессионалов. Всё сумбурно, всё так на нерве написано в своё время. Поплакала чуть-чуть. В толстое время, в дефицитно-худеющее время написано. После отчаяния, в опустошающей такой тишине во многом. Я как вспомнила, как я заходила в зал! Вся утянулась компрессионкой, которая была мне маловата, как натянула штаны, которые как-то не лопнули чудом...