РПП: самопомощь, терапия, диеты и спорт, когда не можешь прекратить жрать.

Похудела на 30 с хвостиком килограммчиков и не думаю о том, а как же быть дальше, живу себе, наслаждаюсь своей формой, спортом, едой... Не скажу, что забыла про РПП, но о таком состоянии души даже не мечтала. Всё благодаря тому, что мне пришлось и лично иметь дело со специалистами по уму и душе, ну и наблюдать пришлось пациентов из близкого окружения тоже к сожалению больше и ближе, чем хотелось бы. Вот что работает, а не этот ваш гештальт и расстановки (для кого работают, всё ок! Это шуточка-шутеечка)...

Небольшое предисловие: перечитала и подумала "бооооожееее, да это гениально написано, гениально👏👏👏". Ай да я😇 Чтобы похудеть, бросить пить, курить и ругаться матом естественно) Наблюдаю за похудельными блогами эпизодически. Вот что бросается в глаза: Мне долгое время казалось, что у меня такого момента не было. Но это не правда, конечно, был. Я тогда даже не весила свой исторический максимум, у меня не было всё равно сил начинать худеть, и было, на что ещё потратить своё внимание. Я не обратила внимания...

Отдельно выделяю полезные мысли, которые мне помогают. Вообще по жизни, но и что касается еды и похудения тоже. Наконец я заканчиваю эту тему приятной и продуктивной статьёй. Предыдущие опусы можно и не читать, оставляю здесь их для порядка: Начало Часть 2 Часть 3 Отсупление по мотивам комментариев Итак, во что же вылились годы борьбы и терапии? Спорим, ничего нового вы не найдёте в этих мыслях? Всё банально, потому что я обыкновенный человек. У меня нет третьего века, третьего глаза или тяжёлых нарушений генетических...

Всё самое главное про то, чтобы РПП "само" прошло. Надеюсь, это последняя статья по этой теме, хочется её закрыть. Добровольно-принудительно завершаю и иду спокойненько себе в зальчик. Из моего личного опыта. Обращайтесь к специалистам. Хотя бы к участковому врачу дойдите. Начало здесь и вот здесь. Небольшое отступление по мотивам комментария про выдуманные болезни. Для вдохновения я заглянула в некоторые профессиональные похудейские блоги, и вот какие там рецепты борьбы с РПП я нашла: 1) Режим и не быть голодным...

Тема оказалась сильно больше и сложнее. Не получается у меня уместиться в 3 части. Хотела было опубликовать написанную заключительную часть, но она такая длинная, что мне самой сложно перечитать. Что говорить о читателях. Да и зачем вам прям все подробности, правда? Зато я вот такой комментарий получила к первой части: Проблема психических расстройств в том, что человек чаще всего сам не понимает, что с ним происходит, а уж окружающим проще простого сказать, что человек со степенью ожирения - просто распущеный...

Эта статья в основном про то, что РПП часто не само по себе заболевание, у него есть надёжный фундамент в виде неверных и опасных установок. У каждого они, наверное, свои: в зависимости от возрастной и социальной категории, культурных особенностей и особенностей воспитания, опыта индивидуального. Первая часть, начало РПП вот здесь. Среди игр, в которые играют люди, есть одна - самая интересная: Первые 9 лет брака мы с мужем в эту игру не играли вообще, т.е. совсем. Он человек не такой. Я для себя в самом начале наших отношений решила, что не буду, как мои родители...