Оля Суворова. Канал о семье и семейных ценностях

Знаете этот момент, когда неожиданно приходят гости, и вы начинаете в панике сметать всё с поверхностей в шкаф? Запихивать бумаги, прятать недочитанные книги, скидывать плед в спальню и судорожно протирать пыль? Мы почему-то решили, что дом должен выглядеть как музейная экспозиция. Что каждая вещь обязана знать свое место и лежать на нем строго под прямым углом. Что чистота - это признак успешности, а беспорядок - это провал, лень и несостоятельность. Но давайте честно: есть ли жизнь в стерильной комнате? Дом или операционная? Я иногда захожу в квартиры, где всё блестит...

Праздник прошёл, цветы стоят в вазах, салаты доедены. Но многие женщины встречают утро 9 марта с облегчением: "Наконец-то всё закончилось". Свежие данные опросов заставляют задуматься: для трети россиянок 8 Марта - это просто обычный выходной, а для 28% - и вовсе формальность. Только каждая пятая женщина проводит этот день празднично. Почему так? Около 42% женщин положительно относятся к празднику, из них 39% признаются: в этот день они чувствуют особое внимание к себе. Но остальные либо равнодушны, либо испытывают смешанные чувства...

Итак, завтра - первый рабочий день после длинных выходных. Организм отвык от ранних подъёмов, мозг отказывается решать сложные задачи, а в почте - сотня непрочитанных писем. Психологи говорят: чтобы вернуться в рабочее русло, организму требуется от 3 до 5 дней . Но первые сутки - самые важные. Если начать правильно, вся неделя пройдёт легче. Как пережить первый рабочий день 1. Не бросайтесь в омут с головой В первый день не пытайтесь решить все накопившиеся вопросы. Выберите 1–2 простые задачи, которые создадут ощущение движения и контроля...

Мы привыкли думать, что женщинам нужны цветы, духи и украшения. Но опросы последних лет рисуют совсем другую картину. Аналитики ювелирного холдинга Sokolov и платформы "Кукушка" выяснили, что на самом деле хотят россиянки в свой праздник. Результаты удивляют. 🥇 Букет любимых цветов - 31% 🥈 Впечатления (поездка, концерт, событие) - 28% 🥉 Оплата коммунальных услуг или кредита - 19% 🏅 Массаж или восстановительные процедуры - 17% 🏅 То, что попросила сама женщина - 15% Обратите внимание: "оплата коммуналки" обогнала косметику и сертификаты в салоны...

8 марта позади. Цветы отцвели или ещё стоят в вазах, салаты доедены, подарки заняли свои места. И часто бывает так: праздник закончился, и вместе с ним закончилось ощущение весны. А зря. Потому что на самом деле весна только начинается. 8 марта - это не финиш, а старт. Первый день, когда мы разрешили себе поверить в тепло, а впереди целый месяц, а то и два, чтобы эту веру укреплять. У нас на Северном Урале весна - явление условное. В марте запросто может быть минус 20 и метель, как вчера. Дороги заметает, тропинки исчезают, и кажется, что зима решила задержаться навсегда...

После праздничных застолий организм просит передышки. Но бросаться в жёсткие диеты - ошибка. Есть способ проще и умнее: метод, который придумали учёные Гарвардской школы общественного здравоохранения ещё в 2011 году и который до сих пор считают эталоном здорового питания. Никакого подсчёта калорий, никаких сложных формул. Только тарелка и понимание пропорций. Мысленно делим обычную тарелку (диаметром 20–25 см) на три части: 🥗 Половина тарелки - овощи и зелень Это клетчатка, витамины и микроэлементы...

Завтра у большинства из нас ещё один день отдыха. А послезавтра - рабочий вторник. Как распорядиться этими сутками, чтобы влететь в неделю без стресса? Психологи предупреждают: резкий переход от праздничного расслабления к рабочему ритму - это всегда встряска для организма. Особенно если праздники были долгими. Но у нас есть фора: целый день, чтобы подготовиться. Что советуют специалисты 1. Не пытайтесь наобниматься на год вперёд Последний выходной часто хочется провести максимально насыщенно: встретиться со всеми, кого не видели, съездить туда, куда не успели, переделать все домашние дела...

Есть подарки, которые женщины хранят годами. А есть те, которые запоминаются на всю жизнь - по совсем другой причине. Сервис SuperJob провёл опрос среди россиянок и выяснил, какие неожиданные презенты им доводилось получать на 8 Марта. Почти у каждой второй женщины есть история о странном или неординарном подарке. Держитесь за стулья - будет и смешно, и грустно. Топ-5 самых необычных подарков 1. Предметы интерьера и… уборочный инвентарь 7-10% женщин получали в подарок вазы, лампы, дверные ручки и даже веники...

В наши дни 8 Марта пахнет мимозой, тюльпанами и свежеиспечённым бисквитом. Но так было не всегда. За 70 лет советской власти этот день прошёл удивительный путь: от суровых митингов и "смотра боевых подруг" до семейного праздника с хрустальными салатниками и обязательным выходным. Давайте перелистаем страницы истории и вспомним, как встречали весну в СССР. В первые десятилетия советской власти 8 марта пахло не духами, а порохом и типографской краской. Праздник назывался Международным днём работниц и был днём борьбы...

8 Марта - день, когда мы пытаемся угадать желания самых близких. Но мама, бабушка и дочь-подросток - такие разные. То, что обрадует одну, может оставить равнодушной другую. Давайте разберёмся, как подобрать подарок для каждой и не промахнуться. Маме: внимание и забота Мама - человек, который всю жизнь отдаёт себя другим. В праздник ей хочется почувствовать, что о ней тоже заботятся. Что дарить: Как дарить: обязательно добавьте к подарку цветы и скажите: "Мама, ты заслуживаешь отдыха. Пусть эта вещь поможет тебе расслабиться"...

Весенний праздник хочется встретить не приевшимися традиционными угощениями, а чем-то по-настоящему оригинальным и изысканным. Чтобы стол был красивым, но при этом не пришлось стоять у плиты весь день. Вот пять блюд, которые создадут настроение. Лёгкие, свежие, с весенними нотками. 1. Салат "Красотка" с пекинской капустой, копчёной курицей и грушей Этот салат давно стал кулинарным символом 8 Марта. Он олицетворяет ощущение свежести и лёгкого праздничного настроения. Ингредиенты: Как готовить: капусту нашинкуйте довольно крупно, чтобы сохранить сочность...

Пока в Москве и Петербурге девушки принимают тюльпаны и гуляют по весенним улицам, у нас на Северном Урале - минус 28. И это не просто мороз. Это метель, которая решила, что 8 марта - отличный день, чтобы напомнить: весна весной, а Урал есть Урал. Дороги замело так, что передвижение стало подвигом. Тропинки исчезли под снегом, машины стоят во дворах, и даже пешком идти - то ещё приключение. Но аптека и магазин не ждут, градусники у детей имеют привычку разбиваться, а хлеб - заканчиваться. Пришлось собираться и идти...