Медпортал SIBMEDA

Эксперты говорят: регулярные спортивные тренировки помогают поддержать хороший уровень витамина D в организме без приема добавок и пребывания на солнце. Спорт не участвует в синтезе витамина, но он способствует его более медленному расходу. В Великобритании провели исследование, к котором приняли участие 50 человек с избыточным весом и ожирением. Их разделили на две группы: первая четыре раза в неделю занималась спортом в течение десяти недель (бег на беговой дорожке, продолжительная кардиотренировка на велотренажере, интервальная тренировка)...

Волонтерское движение сегодня приобретает популярность: есть много тех, кто готов оказывать безвозмездную помощь по самым разным векторам – от социального волонтерства, помощи детям-сиротам, одиноким пожилым людям, инвалидам, до участия в экологических, культурных, спортивных добровольческих проектах. Кажется, что «в плюсе» от волонтерства, прежде всего, те, кто получает помощь. Однако, сами волонтеры признаются: им добровольческие дела дают не меньше – «бумеранг добра» всегда быстро возвращается назад...

Болезнь Альцгеймера до сих пор связана с рядом вопросов. Известно, что на ее развитие влияют генетические и экологические факторы, как выглядит эта патология мозга, что это прогрессирующе заболевание, приводящее к летальному исходу. Но точные механизмы появления болезни остаются неясными, и эффективных лекарств от нее нет. Самый надежный способ защититься от болезни Альцгеймера – не допустить ее развития. Ученые активно изучают эту тему, и результаты последнего исследования представлены в статье...

Водостойкая тушь во многих случаях незаменима – например, в межсезонье, если нужно сохранить аккуратный макияж в осеннюю дождливую погоду. Однако специалисты предупреждают: состав таких средств может способствовать развитию неприятных симптомов. Дело в том, что формула водостойкой туши разработана так, чтобы она сильнее прилипала к ресницам, из-за чего её сложнее удалить, чем обычную тушь, отмечают специалисты Healthnews. Это, как правило, требует более энергичного трения и использования более агрессивных...

Ученые из Университета Осло изучили связь между потреблением картофеля и смертностью от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний в течение длительного периода наблюдения за участниками исследования, потреблявшими преимущественно вареный картофель. Картофель входит в число основных продуктов питания во многих странах. Однако влияние этого продукта на долгосрочный риск сердечно-сосудистых патологий и смертности оставалась невыясненной, что затрудняет разработку рекомендаций по питанию. Ученые собрали взрослых из трех норвежских округов для участия в исследовании...