Здоровье. Лёгкость. Красота

Сегодня буду краткой - все в этом мире относительно. Недавно в фитнес-клубе нам провели лекцию по правильному питанию. Теоретически и практически подкованный красавчик рассказал, как можно сэкономить деньги, если готовить своими руками дома, а не пользоваться доставкой и ресторанами. Его личный пример: было 120 000 рублей на еду в месяц (на двоих), стало - 36 000. Поспорить не с чем - экономия "на лицо". Много это или мало? Для города Ставрополя, есть над чем подумать. Средняя зарплата большинства около 40 000 рублей. У меня на еду уходит 10 000 - 12 000 рублей в месяц (на одного человека). В холодильнике качественные и разнообразные продукты. Да, нет тунца на гриле и пыльцы единорога, но это не выглядит так грустно, как ситуация тех, кто покупает макароны быстрого приготовления и самый дешёвый чай в пакетиках, чтобы подкрасить кипяченую воду. Это история не про здоровье, а про выживание... Если вы можете позволить себе качественную еду - будьте благодарны! Наверное, не зря наши предки читали молитву перед началом трапезы, благодаря за то, что есть на столе ❤️ P.S. В тарелке 420 ккал на общую сумму 118 рублей (специально не поленилась посчитать копеечки вместе с калориями). За кадром остался шоколад и чашечка свежемолотого кофе. Дорого и богато! 😉☕