РЕЗУЛЬТАТЫ

Здравствуйте, господа стройнеющие и нам завидующие! Сегодня статья - отчет. В моей жизни были периоды увлекательных тренировок с позволениями есть все, что захочу. И всевозможные схемы питания без увлечения регулярными физическими нагрузками. Но только сочетание "еда-спорт" смогло привести к тому результату, что есть на сегодняшний день. В начале этого года я выбрала для себя "жесткий старт" на кето-диете, это помогло напомнить организму, что в теле есть достаточный запас жира, с которым можно и нужно работать...

Дорогие друзья, приветствую всех на канале "Здоровье. Легкость. Красота" Все мы с вами любим читать напутственные слова про то, как важно и нужно вести здоровый образ жизни. Существует великое множество рекомендаций и правил, помогающих идти в этом направлении. Только вот почему-то не у всех получается. И часто складывается мнение, что все это сложно, что нужно иметь какую-то геройскую силу воли, чтобы добиваться видимых результатов. И проще махнуть рукой и продолжать жить свою нормальную человеческую...

Дорогие друзья! Сегодня хочу подвести небольшой итог своего кетозного марафона. Давайте озвучим вслух результаты. Тем более, что сегодня ровно два месяца, как я приступила к исследованию новой пищевой программы. В качестве подопытного выступает мой собственный организм. Напомню, что стартовый вес на начало составлял – 73 кг. В данный момент времени – 65,5 кг. Кето-диета славится высокими показателями сброса веса. Это такой своеобразный кусочек сыра в мышеловке. И если подходить к делу с умом, то можно эту «вкусняшку» забрать без вреда для собственного хвоста...