Найти в Дзене
Бросьте себе вызов, возьмите себя на слабо!
*Читаю полезную статью про питание. Не идите по пути ограничений, говорит автор. Наоборот - придумайте позитивную задачу, например, съедать по три фрукта в день. Сделайте это для себя небольшим соревнованием! Боже, ну как же я ждала этого подхода. Какие блестящие перспективы, товарищи. Вся моя жизнь теперь может состоять из вызовов. Ставишь перед собой накануне непростую задачу - съедать по три кекса в день...
2 месяца назад
Как чувство вкуса влияет на качество жизни и вес
С возрастом все органы чувств притупляются, но потеря вкуса встречается особенно часто. Многие люди не осознают, что теряют чувство вкуса, т.к. это происходит постепенно. И это всегда сопряжено с потерей обоняния, поскольку вкус во многом зависит от запаха. (Нам ли, перенёсшим 👑, этого не знать.) Независимо от первопричины, потеря вкуса и обоняния может сказаться на здоровье в целом. У некоторых людей может пропасть аппетит, они худеют и слабеют от недоедания. Многие начинают употреблять более соленую, сладкую и жирную пищу, чтобы усилить вкус, что приводит к лишнему весу...
2 месяца назад
Эталонное меню ПП-завтрака
Кремль публикует меню рабочего завтрака двух президентов. Так и выглядит правильное питание, а не вот это вот всё в ваших интернетах. На первый взгляд, завтрак очень калорийный. Но размер порций не указан. Да и съедать всё никто никого не заставляет. Людям дали выбор. Обратите внимание на сбалансированный подбор продуктов. Присутствует всё: рыба, мясо, молоко, творог, яйца, овощи, фрукты, крупы...
2 месяца назад
Танцевала булка с маком
А ватрушка с кулебякой, А эклерчик с пирожком, А ром-баба с куличом. Внимание! Выше был представлен вариант песенки для тех, кто худеет на углеводных диетах. Если хотите добавить и белковых ингредиентов, то вот вам почти оригинальный вариант середины 19-го века белково-овощной: Танцевала рыба с раком, А петрушка с пастернаком А цибуля с чесноком, Красна девка с казаком. А морковка не хотела, Потому что не умела. (А буряк, як дурак, Сидів дома собі так) Эта песенка не принадлежит какому-то одному народу, если что, т...
3 месяца назад
Известный пропагандист как пример: бывших толстяков не бывает
Дисклеймер. Данная публикация создана с целью наглядной демонстрации того, что избавиться от лишнего веса навсегда невозможно, если не соблюдаются определенные условия. К профессиональной деятельности лживого беспринципного пропагандиста (имхо) Соловьева В.Р. данная статья отношения не имеет. Владимир Рудольфович Соловьев (Виницковский-Шапиро) регулярно колеблется не только "с линией партии", но и в объемах. Второй аспект его биографии сегодня и рассмотрим. Итак. Большим человеком Соловьев был практически всегда...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала