Энергия и время - канал Анны Ященко

Накидала вам быстро классику, которую я вижу у 90% женщин (и мужчин тоже): 1. "Если муж подруги так делает — мой тоже обязан" Сравнение с чужими отношениями — главный яд. У каждой пары свои личности, со своим характером и бэкграундом, свои отношения и их тип, свои договорённости, свои ценности и главное - своя значимость партнеров. То, что работает у подруги, может разрушить вашу пару. 2. "Я сделал(а) всё правильно, а он/она предал(а), ушел(ла)" Нет, разрыв с вами никогда не бывает от одного "косяка"...

Моя личная история Представьте: около 20 лет в хаосе — от "черной дыры внутри", булимии, алкоголя, созависимости, развода и расставаний, зависимостей и тотальной прокрастинации, ночных режимов и испорченного здоровья и выгораний до настоящей такой искренней честной гармонии, где каждый день — как праздник, энергия и продуктивность х5 от того, что было, +3 часа свободы, а прокрастинация исчезла (естественно, сложностей по-прежнему хватает, но проходятся они гораздо проще и хотя бы все четко ясно, полно рычагов и много чего построено)...

Быстро навскидку, что у меня есть из основного, благодаря чему я перестала тупить, прокрастинировать, стала в разы эффективнее в активные блоки и начала больше отдыхать, высыпаться, и успевать в разы больше: 1. Высыпаться 2. Выгружать все из головы - в те места, где нужное будет легко и быстро найдено, а остальное просто выгружено 3. Иметь удобные и приятные системы планирования, отчетности, фрирайтинга, конспектов, идей, черновиков и прочего. 4. Уметь серфить по циклам дня, не путая активные и пассивные циклы, грамотно чередуя цикл тонуса (не напряжения, а тонуса) и цикл 5...

"Это полезно!" Новая концепция у меня родилась ) Вчера слышу грохот в соседней комнате в час ночи. Захожу - сын ногой двинул вентилятор, стоящий на стуле, уронил, лопасти поломались. Опять. Это был настенный вентилятор, который плохо стоял на стуле и лопасти не были защищены. Потому что до этого у него сломались 2 вентилятора, хозяин нам все еще не дал новые, он взял со стены в кухне один, но можно было только поставить на стул. И он упал со стула, сломал лопасти. Тогда он взял себе другой настенный...

Ради него. Все это изучала, меняла в себе я во многом ради него, конечно. Да, и без ребенка я уже копала и изучала. Для себя. Но с его появлением все завертелось и ускорилось, усилилось в разы, особенно с фразой Александра Палиенко "Какая мама - такой ребенок", которую он мне сказал на вопрос, что главное для женщины, ожидающей ребенка. Удивительно. Вроде у женщины с ребенком (и особенно, пока он маленький) времени меньше. А я довольно быстро нашла много ключиков, чтобы успевать больше, ЧЕМ ДО...