Лаборатория Гемотест

Постоянная вялость, отсутствие энергии даже после отдыха и сложности с концентрацией — не всегда последствия недосыпа или стресса. Такие симптомы часто сигнализируют о нехватке ключевых витаминов и минералов или о гормональном дисбалансе. Бездумно пить поливитамины не стоит. Чтобы успешно побороть упадок сил, важно точно определить его причину при помощи анализов. — Анализ на витамин D отразит уровень микронутриента, который образуется в коже под действием солнечных лучей — именно поэтому жители пасмурных регионов часто испытывают его дефицит...

На жаре может стать плохо даже совершенно здоровому человеку: всё плывёт перед глазами, земля уходит из-под ног и кружится голова. Особенно тяжело зной переносят люди с избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими недугами. Даже если прятаться от солнца, в жару на улице можно получить тепловой удар. Он опаснее солнечного, так как наступает медленно и незаметно, часто приводит к сердечной и почечной недостаточности. Без своевременной помощи человек может погибнуть за считаные часы...

Разобрались, как разная еда влияет на самочувствие и какие продукты делают человека чуточку счастливее. Голова может заболеть из-за сыра и бананов. Так бывает у людей, чувствительных к тирамину — аминокислоте, которая содержится в этих продуктах. Она влияет на нервную систему и тонус сосудов. Под действием тирамина они сначала сильно сжимаются, а потом расслабляются — от этого болит голова. Кроме того, у некоторых головную боль может вызвать мороженое. Учёные не могут объяснять, как это связано. Скорее всего, холод действует на чувствительные к температуре нервы и кровеносные сосуды во рту...

Лето — маленькая жизнь для тех, кто жужжит, ползает, летает, мельтешит и, что особенно неприятно, кусает и жалит. Укусы насекомых, пауков и клещей ни в коем случае нельзя расчёсывать, ковырять, прижигать. Так можно спровоцировать воспаление и занести в ранку инфекцию. Как распознать различные укусы, чем они могут быть опасны и как действовать, чтобы снять зуд, боль и отёк, — обо всём этом подробно рассказали в специальной статье с подробными картинками. Делитесь с близкими, чтобы нужная информация...

Внешность продуктов бывает обманчива: с виду крепкие и свежие плоды могут быть заражены плесенью. Особую опасность представляют домашние дачные запасы и плоды из прошлогоднего урожая. Плесень может развиваться в продуктах месяцами, внешне себя ничем не выдавая. Когда она «вылезает» наружу, споры успевают заразить уже соседние плоды и весь погреб. И даже если срезать испорченный участок с кожуры, продукт останется испорченным. Большинству видов плесени не страшны низкие температуры — она прекрасно себя чувствует круглый год в тёмном и сыром погребе и в холодильнике...

Баня в народе всегда считалась целительной. Учёные с этим согласны. Они доказали, что горячий пар активизирует кровообращение, а чередование тепла и холода закаляет — учит организм адаптироваться к перепадам температуры. Но всё это работает, только если при посещении бани не нарушать правила. Рассказали, кому стоит париться с осторожностью и какие меры важно соблюдать, чтобы не навредить себе. Баня противопоказана при любом воспалении: высокая температура в парилке его усиливает. Вирусные и инфекционные заболевания, а также обострения хронических болезней баня не излечит...

А вы знали, что у людей с аллергией на пыльцу луговых трав может возникнуть реакция на арбуз и подсолнечное масло? Такое случается при перекрёстной аллергии — если иммунная система, чувствительная к одному аллергену, обнаруживает его подобие в съеденном продукте. Собрали типичные дуэты аллергенов. Поделитесь, чтобы полезная информация от врачей Гемотест всегда была под рукой! Не стоит есть фрукты: яблоки, груши, вишни, сливы, персики, киви овощи: морковь, картофель, сельдерей, фенхель орехи: грецкие...

Хорошая новость для любителей кофе — оказывается, он способствует снижению веса, улучшает настроение и снижает риск опасных болезней. Рассказываем подробнее, почему день полезно начинать с чашки этого ароматного напитка! Кофеин увеличивает расход энергии и способствует снижению веса Учёные подсчитали, что всего одна чашка кофе за полчаса до активной тренировки усиливает сжигание жира на 11–13% Источник: The American Journal of Clinical Nutrition В кофе содержится хлорогеновая кислота. Под воздействием этого вещества глюкоза в кишечнике всасывается медленнее...

Какие исследования помогут проверить запасы железа в организме? Почему для этого недостаточно анализа на гемоглобин и при чём здесь ферритин? Как на уровень железа влияет беременность и менструальный цикл? Кто входит в группу риска по дефициту этого минерала? На эти и другие вопросы ответила акушер-гинеколог Ольга Уланкина, кандидат медицинских наук. Железо — микроэлемент, который входит в состав красных клеток крови и помогает доставлять к тканям кислород Большую часть поступающего с пищей железа организм сразу пускает в дело, а излишки запасает в «копилках» — молекулах белка ферритина...

Мельтешащие мушки — не галлюцинация и не обман зрения, а особенность, с которой сталкивается каждый четвёртый человек в мире. Как правило, она возникает после 60 лет. На остроту зрения мушки не влияют, но могут оказаться предвестниками серьёзных заболеваний. Рассказываем, откуда берутся плавающие палочки и точки перед глазами, когда из-за этого стоит волноваться и на что обратить внимание, чтобы не просмотреть опасные осложнения. Чаще всего мушки — это тени, которые отбрасывают на сетчатку узелки в стекловидном теле (прозрачном «желе», заполняющем глаз)...

После праздников часто обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта. Застолье, обилие жирной и солёной еды, сытные ночные перекусы дают о себе знать: живот то бурлит и вздувается, то покалывает с боков, то режет и ноет. В статье рассказали, какие болезни могут скрываться за неприятными ощущениями в животе. А детально разобраться в причинах плохого самочувствия позволит специальный экспресс-тест, разработанный врачами Гемотест. Пройдите тест и получите в подарок скидку 20% на анализы, которые помогут узнать, почему болит живот...