Лаборатория Гемотест

Швейцарские учёные наблюдали за 3500 добровольцами: у тех, кто спал днём 1–2 раза в неделю, риск инфаркта снижался на 48 %. При сне 6–7 раз в неделю эффекта нет. Продолжительность сна роли не играет.

Анализы по суперцене в Гемотест до 31.05.2026: проверка сердца, печени, щитовидки со скидкой! Участвуйте в розыгрыше 226 призов, включая iPhone 17. Подробнее: https://gemotest.ru/actions/spring/

Учёные нашли способ заснуть за 5 минут: закрыть глаза, глубоко дышать и плавно двигать глазами вправо‑влево. Метод предложил нейробиолог Эндрю Хуберман — нервная система успокоится, и придёт сон.

А вы знали? Лучше чистить зубы после завтрака: микроорганизмы из налёта не вредят желудку (их убивает кислота), а остатки пищи провоцируют размножение бактерий и разрушают эмаль из‑за сахаров и кислот

А вы знали, что цвет глаз, сочетающий оттенки зелёного, коричневого, золота и янтаря, называется hazel? Зрачки меняют оттенок в зависимости от освещения из‑за особого уровня меланина в радужке.

Космос ближе, чем кажется. Он живёт внутри каждого из нас. Поздравляем всех любителей космоса и наших коллег, которые проникают в тайны внутренней вселенной! 💜