Желейка похудей-ка!

Всем привет! С вами снова Маруся. Я возвращаю свой вес с 85 до 65 кг. Этот путь для меня не первый: когда-то я его уже прошла. Но после тяжелого лечения рака вес вернулся. И теперь я начинаю всё сначала. Не только похудение, но и жизнь. Если вы здесь впервые — добро пожаловать. Мой канал не только о калориях и тренировках. Он о том, как собирать себя по кусочкам после шторма. Главное сейчас — не вес, а контроль. В прошлый раз я писала, что вступаю в неделю медицинского контроля. Каждые 3 месяца я прохожу этот марафон: МРТ, КТ, УЗИ, анализы...

Привет, я Маруся. И это мой путь — сбросить 20 килограммов с 85 кг к заветным 65. Я уже однажды прошла успешно этот путь, кому интересно как, читайте канал сначала. Но после тяжелого лечения онкологии вес вернулся. Так что я начинаю сначала не только худеть, но и новую жизнь. Не писала вам целую неделю. Не было ресурса. Никакого. Сейчас у меня очень непростой период — контроль по моему заболеванию, который прохожу каждые 3 месяца. Вы даже не представляете, насколько это энергозатратно. И страшно...

Привет! Я Маруся. Я снова худею: моя цель — с 85 кг дойти до 65. Для меня это не просто цифры на весах. Однажды я уже прошла этот путь, но после тяжелого лечения онкологии 20 кг вернулись. Теперь я начинаю сначала. Не только худеть, но и новую жизнь. Понедельник, весы... и небольшой плюс. Знакомая ситуация? Мне — очень! Вчера был День Рождения у брата. Я не объедалась, но позволила себе и солененькое, и маленький, просто символический, кусочек торта. Вот он, результат на весах. Но я-то знаю: это не жир, это просто вода...

Привет! Я Маруся. Я снова худею: моя цель — с 85 кг дойти до 65. Для меня это не просто цифры на весах. Однажды я уже прошла этот путь, но после тяжелого лечения онкологии 20 кг вернулись. Теперь я начинаю сначала. Не только худеть, но и новую жизнь. И вот пролетел первый месяц. Пора подводить итоги. Встаю на весы. 82,300 кг. Итог месяца — минус 2,700 кг. Честно? Я довольна. Это не скорость падения самолета, но это стабильное, уверенное движение вниз. Такое, после которого килограммы вряд ли захотят возвращаться...

Привет, я Маруся. Худею с 85 кг до 65. Однажды я уже успешно делала это, но после тяжелого лечения онкологии 20 кг вернулись. Начинаю сначала не только худеть, но и новую жизнь. На работе все идет как по маслу. Контейнеры с едой из дома, дисциплина, никаких срывов. Рабочие дни — моя крепость, где я полная хозяйка положения, пока сменщица в отпуске. Всё спокойно, никто не мотает нервы. А вот выходные... Это отдельная история. Выходные проверяют на прочность все мои принципы. Утро началось хорошо...

Привет, я Маруся. Здесь я худею с 85 до 65 кг. Однажды я уже успешно это делала. Но после сложного лечения онкологии 20 кг вернулись. Теперь я начинаю сначала не только худеть, но и новую жизнь. Друзья, я не писала долго. Прошедшие 10 дней просто вычеркнуты из моей жизни. Они прошли мимо. 8 дней на работе с утра до позднего вечера. А два выходных — в больницах, где я боролась не за здоровье, а за свои права на это лечение. Это выматывает и физически, и морально. В такие моменты не до красивых фото еды и подсчёта калорий...

Привет, друзья! С вами Маруся. Напоминаю мою цель: худею с 85 кг до 65. Это мой второй заход. Первый был успешным, но после тяжелого лечения онкологии 20 кг вернулись. Так что сейчас я начинаю всё с чистого листа — и новую жизнь, и путь к стройности. Вчера я писала вам из очереди в онкодиспансере. С 8.00 утра до 14 00 — это наш стандартный «марафон». Если отсидишь всего три часа — уже праздник. Так вот, спешу поделиться результатом: я победила! Главный химиотерапевт нашего города был удивлен отказу...

Знаете, что общего между борьбой с лишним весом и борьбой за собственную жизнь? В обоих случаях нельзя слепо доверять «профессионалам» и ждать, что кто-то придет и все сделает за тебя. Сегодняшний день — прямое тому доказательство. Привет, я Маруся. Худею с 85 кг до 65. Однажды я уже успешно делала это, но после тяжелого лечения онкологии 20 кг вернулись. Начинаю сначала не только худеть, но и новую жизнь. В среду у меня должен был быть очередной курс таргетной терапии. Мой якорь, моя надежда, мой шанс...

Привет! Я Маруся. Худею с 85 до 65. Один раз я уже это успешно делала. Кому интересно, читайте канал сначала. Но после тяжелого лечения онкологии 20 кг вернулись. И теперь я начинаю всё сначала. Не только похудение, но и новую жизнь. Сегодня понедельник, а это значит — время отчитаться. Честно, я планировала начать утро с полноценных замеров, но не сложилось. С самого утра — поликлиника, анализы и ЭКГ, потому что послезавтра меня ждут очередные «капельки жизни» (ПХТ). Подъем, душ, быстрый взгляд на весы, поликлиника, пробки, работа...

Привет! Я Маруся. Худею с 85 до 65. Один раз я уже это успешно делала. Кому интересно, читайте канал сначала. Но после тяжелого лечения онкологии 20 кг вернулись. И теперь я начинаю всё сначала. Не только похудение, но и новую жизнь. «Осенняя пора... очей очарованье». Ну, как бы не так. Для меня осень любима, когда деревья в золоте, солнышко, тепло. А когда снег с дождем, серое тяжелое небо, безликие деревья, холод, ветер — для меня это настоящее испытание. И знаете, что в такую погоду так и манит? Зайти в кофейню, выпить чашечку ароматного капучино с большим, безумно вкусным тортом...