Всем привет! Давно не писала. Все дело в работе. Работае 5 дней в неделю по 10-11часов. Сил ни на что не остается. Да, знаю, что нужно себя беречь. Но жизнь диктует свои правила. Питание нарушено на 100%. Ем все без режима, разбора и системы. И это очень плохо. Рабочий день заканчивается в 20.00. И я иду на кухню. Сметаю вме подряд. Естественно, это сильно отразилось на весе и самочувствии в целом. Нет сил и энергии. А весы сегодня показали страшную для меня цифру - 85,65! Ранее максимальный вес был 85,50! Стараюсь взять сеюя в руки и наладить питание. Правда с этой работой не знаю как. Обед у меня с 15 до 16. И в другое время я не могу уйти с рабочего места.
5 дней назад