Физикл | Олег Зингилевский

Один из вопросов, с которыми мы часто сталкиваемся, звучит так: «Почему, пройдя проект от и до, участники возвращаются снова?» Казалось бы: результатов добились, инструкции получили — и можно было бы отправляться в дальнейший путь самостоятельно. «Они что, дальше сами не могут?» Отвечаю максимально подробно в статье 👇 Старт последнего потока Физикла — 11 января. Узнать больше о проекте и стать участником можно по ссылке. Дальнейших открытых запусков не будет. Если ты не заходишь сейчас, вернуться...

По разным данным и в разных популяциях стресс заедают от 15 до 47% людей [1]. Среди людей с ожирением этот показатель ожидаемо выше: где-то от 44,9% до 63% [2]. Реальные цифры, скорее всего, ещё выше: люди стабильно недоговаривают, сколько они съедают в действительности; притом люди с ожирением врут ожидаемо больше [3]. Женщины при этом замечены в эмоциональном переедании чаще мужчин [4]. Есть гипотеза, что на самом деле и те и другие переедают одинаково часто. Но женщины более склонны следить...

«Я не знаю, как это работает, но это работает» — вот, что чаще всего говорят участники после Физикла. Наша основная цель — привести тебя в лучшую форму. Понятия «формы» и «нормы» у всех разные, но мы работаем практически с любым запросом, а куратор помогает расставить акценты и приоритеты во время прохождения потока. За почти 9 лет мы успешно решили (и решаем) запросы, связанные с: - похудением и грамотным массонабором; - здоровьем, которое начало «съезжать» из-за темпа и образа жизни; - изменением...

2025 год стал стресс-тестом для многих из нас! «Не краш-тестом и ладно!» скажете вы и будете правы. Но мне видится, что жадно курящий Макконахи — это буквально символ уходящего года. Так или иначе, 2025 вдохновил меня на тему для трансляции. Вынудил перекопать тонну материала по стабилизации кукухи, и теперь я готов им делиться. 25 декабря быть не просто эфиру, а антистресс-мастер-классу. Мастер-класс: Как не «поехать» от стресса 25 декабря в 19:00 по МСК. Зарегистрироваться — по ссылке. Что будет...

Нет-нет, с твоими баночками всё в порядке. Или нет. Начнём с жопо-жаротушения: Физикл и я, Олег Зингилевский, вовсе не против витаминно-минеральных комплексов, экстрактов мумиё и поясов из собачьей шерсти. Взрослые люди сами выбирают, во что играть в свободное от работы время. Можно и в «собери свою идеальную горсть редкоземельных элементов на каждый день». Вместе с тем, я очень не люблю, когда вместо решения проблемы занимаются имитацией решения. С бадотерапией примерно так и получается. Люди любят имитировать здоровый образ жизни...