Физикл | Олег Зингилевский

Недавно моя чудесная коллега Юля Артфит написала статью после нашумевшего показа Victoria’s Secret, в котором подняла тему женщин в предменопаузе и менопаузе, их тел и отношения общества к возрастным изменениям. И мне (Оле Русак) захотелось немного дополнить эту картину и поговорить ещё об одной категории женщин, о которых часто вспоминают только в контексте материнства. Собственно, о мамах. О том, как беременность и роды меняют тело, как женщина возвращается к себе после рождения ребёнка и почему...

У тебя проблема, о которой «обычные врачи» не знают. Слабость, плохое самочувствие, быстрая утомляемость, непонятная реакция на еду, сил всё меньше… Популярные интернет-диагнозы звучат пугающе: «дырявый кишечник», «усталые надпочечники», «хронический кандидоз» или вовсе — просто «скрытое воспаление». И решение — есть! Специальная диета. Протокол. Исключение десятков продуктов. А если не помогает — надо просто подождать: антитела сдают позиции только с боем. Или ты недостаточно точно соблюдаешь рекомендации...

Ты уже знаешь: чтобы изменить форму, нужно что-то делать с питанием и активностью. Возможно, даже не раз начинал: получал результат, а потом пытался понять, как всё это удержать. Я Олег Зингилевский. Почти десять лет назад я создал проект, который ты мог встречать под названиями Physical Transformation или «Сушка на бургерах». Сегодня это Физикл. В январе 2027 года мы запускаем обновлённый продукт. Но если ты впервые на нашем канале, начнём со знакомства: что такое Физикл и над чем мы здесь работаем...