FITFILIP

Сравниваем торсионный кистевой эспандер и силиконовый эспандер-бублик. Разбираем плюсы, минусы, силу хвата, тренировку пальцев, предплечий и какой вариант выбрать именно тебе.

Большинство людей никогда не тренируют пальцы по отдельности. Из-за этого хват развивается неравномерно. Эспандер APEX позволяет прокачать каждый палец отдельно и вывести силу хвата на новый уровень

Выпрыгивания с фитнес-резинкой быстро проверят силу ног, выносливость и характер. Ягодицы и бёдра начинают гореть уже через несколько повторений. Попробуй и напиши свой результат 💥🟣 WB: 170227434

⚠️ Хочешь мощные предплечья, но не ходишь в зал? Андрей Смаев показывает инструмент, который позволяет развивать силу хвата и предплечий практически где угодно 💪

Не недооценивай фитнес-резинку. Это упражнение отлично нагружает ягодицы, бёдра и стабилизаторы таза. Попробуй и почувствуй разницу уже с первого подхода. 🔥 Набор коротких Фитнес-резинок WB 170227434

Освой простой координационный шаг со скакалкой. Упражнение развивает баланс, работу ног, кардио-выносливость и помогает улучшить технику прыжков. Скакалка скоростная FITFILIP 🟣 WB: 148034183