00:311,0×00:00/00:31FITFILIP 102 смотрели · 21 час назадПодписатьсяСила хвата - это твоя реальная сила. Сила хвата - один из главных показателей общей физической формы. Хочешь стать реально сильнее? Начни с хвата 💪 #хват #силахвата #фитнес #предплечья #тренировка
00:401,0×00:00/00:40FITFILIP 1473 смотрели · 1 день назадПодписатьсяСлабый хват - это не норма. 10 минут в день - и уже через месяц ты почувствуешь разницу. Проверь себя и начни тренироваться прямо сейчас 💪 #хват #силахвата #эспандер #тренировкахвата
00:141,0×00:00/00:14FITFILIP 121 смотрели · 1 день назадПодписатьсяПодарок от неё, который изменил всё
00:151,0×00:00/00:15FITFILIP 357 смотрели · 1 день назадПодписатьсяДля тех, кто всё откладывает. Пока ты ждёшь идеальный момент, время уходит, люди стареют, а “потом” слишком часто превращается в “никогда”. #мотивация #мотивациядня #силаволи #дисциплина #саморазвитие
00:321,0×00:00/00:32FITFILIP 744 смотрели · 2 дня назадПодписаться4 типа людей в тренировке хвата — узнай себя 😄 Кто реально прогрессирует, а кто просто делает вид? Проверь, какой ты тип и что мешает росту силы хвата.
01:04:131,0×00:00/01:04:13FITFILIP 279 смотрели · 3 дня назадПодписатьсяКак увеличить силу хвата: полный эфир с экспертом. Никита Юрковец
