Полезное

Полезное

В разделе этом разделе вы найдете сокровищницу полезной информации, которая поможет вам достичь физической формы, заботиться о здоровье и улучшить свои спортивные навыки.

подборка · 397 материалов

00:11

1,0×

00:00/00:11

3 дня назад

Гриф + фитнес-резинки - силовая тренировка рук дома

00:15

1,0×

00:00/00:15

4 дня назад

Эспандеры TRY + APEX + PUL = комплексная тренировка кистей

00:16

1,0×

00:00/00:16

11 тыс смотрели · 4 дня назад

😂 Геннадий подготовился ко всему, кроме силы хвата! Эпичный фейл напоминает: тренируй кисти и предплечья с кольцевыми эспандерами FITFILIP. 💪 Не будь как Геннадий!

00:07

1,0×

00:00/00:07

374 смотрели · 5 дней назад

Маленький, но с характером! 💪 Кистевой эспандер помогает развивать силу хвата, укреплять кисти и тренировать предплечья. Каждое сжатие - ещё один шаг к сильным рукам!

00:22

1,0×

00:00/00:22

1267 смотрели · 1 неделю назад

Как правильно делать отведение бедра в кроссовере? Показываем упражнение на среднюю ягодичную с манжетами FITFILIP: положение стопы, движение ноги и контроль корпуса.

00:10

1,0×

00:00/00:10

1 неделю назад

Скакалка FITFILIP - прокачай выносливость и кардио!