5 советов для роста мышц ног
На просторах рунета ты встретишь мнение, что накачать ноги с помощью резинок невозможно. Сегодня я развею этот миф и расскажу пять советов, которые помогут добиться невероятной гипертрофии и роста силы ног, используя фитнес-резинки. Сразу начнём. Мышцы ног – это очень мощные мышцы. Ноги привыкли к большим ежедневным нагрузкам, когда ты ходишь, бегаешь, выполняешь любые движения. Чтобы нарастить мышцы и добиться прогресса, тебе нужно выйти за пределы того, к чему привыкли ноги, увеличив нагрузку. В тренировке с ногами не используй слабые и средние резинки...