Гимнастика для здоровья

УПРАЖЕНИЯ ПРИ БОЛИ И СКОВАННОСТИ В ПОЯСНИЦЕ Скованность мышц в любой части тела приводит к перенапряжению и спазму мышц, ноющей боли и асимметрии. Эти симптомы могут быть не сразу заметны, а со временем, скованное и асимметричное положение тела ощущается как естественное. Так, например, скованность мышц плечевого пояса влияет приводит к усталости и боли в пояснице. Во время движения плечевой пояс скручивается относительного тазового, происходит это на уровне поясничного отдела позвоночника. Такое скручивание - естественный механизм движения тела, поэтому баланс этого движения - основа здоровья спины и позвоночника...

: https://max.ru/id780211681550_biz

МАХ

: https://max.ru/id780211681550_biz

БУДЕТ КЛАССНЫЙ ВРАЧЕБНЫЕ СЕМИНАР БЕЗ ВОДЫ И ИЗОТЕРИКИ, РЕКОМЕНДУЮ