Найти в Дзене
Омоложение

Омоложение

Упражнения по методу Фельденкрайза для молодости и активного долголетия.
подборка · 8 материалов
Ясность ума и активное долголетие.
Оставаться молодым - значит сохранять живость ума, способность к обучению и развитию, творческое мышление. И чтобы с возрастом не потерять этот навык, необходимо обеспечить хорошую подвижность шейно затылочного перехода. Зона шейно затылочного перехода является своеобразными воротами к головному мозгу, гормональной гипоталамо-гипофизарной системе. Этот шарнир является центром адаптации механической подвижности шеи, челюсти, диафрагмы рта, глаз. Баланс и равновесие этой переходной зоны определяет...
Яркие эмоции как способ омоложения.
Способность радоваться, влюбляться, увлекаться - важное условия для омоложения. С возрастом мы часто утрачиваем эту способность, но именно яркие эмоции поддерживают в нашем теле энергию жизни и молодости. Отсутствие интереса к жизни и подавленность эмоций часто связаны со скованностью в области шейно грудного перехода. Определить это можно по таким признакам: Если наличие этих симптомов стало для вас нормой - трудно оставаться всегда молодым. Поэтому так важно поддерживать подвижность шейно грудного перехода позвоночника...
Хороший метаболизм и молодость тела.
Поддержание хорошего обмена веществ в организме - это профилактика старения, стройность и здоровье тела. Молодые люди обладают хорошим аппетитом не только к еде, но и к жизни в целом. И здесь важным центром молодости и долголетия выступает грудопоясничный переход позвоночника. Вокруг этой зоны позвоночника сосредоточены: Грудопоясничный шарнир - можно назвать ресурсом тела для активного долголетия. Он адаптирует дыхательные движения и скручивание позвоночника в ходьбе к внутренней работе организма...