Что нужно для счастья или «Идеальные дни» А что, если для счастья не нужно ничего добавлять к своей жизни – а нужно научиться замечать то, что в ней уже есть? Фильм Вима Вендерса «Идеальные дни» 2023 – японская история о человеке, который живёт будто бы очень простой жизнью. Хираяма убирает общественные туалеты Токио, просыпается примерно в одно и то же время, ухаживает за растениями, слушает музыку на кассетах, читает книги, фотографирует деревья и наблюдает за светом, пробивающимся сквозь листву. В его жизни нет гонки за успехом, демонстративных достижений или стремления постоянно становиться лучше. Но в этой повседневности есть внимание, ритм и удивительная способность присутствовать в настоящем. Герой фильма – обычный японец, а что японцу хорошо, то русскому человеку или даже наверное европейцу непонятно. Как минимум непонятно. Хираяма очень убедителен. После встречи с таким героем начинаешь немножко по-другому смотреть на жизнь. Во всяком случае, я точно стала говорить спасибо тем незаметным тётечкам, которые делают такую незаметную работу в таких простых местах, и в который раз поверила в то, что все работы важны, ведь иногда мы забываем об этом. Жизнь состоит из мгновений, которые нельзя удержать, но можно заметить. «Идеальные дни» 2023г Этот фильм не только история о японской эстетике простоты, но и повод поразмышлять о важных внутренних процессах. О присутствии в настоящем, ведь часто мы проживаем сегодняшний день, думая о прошлом или тревожась о будущем, и меняя фокус внимания, мы действительно замечаем то, что происходит прямо сейчас. О простоте и удовлетворённости, когда чувствовать полноту жизни, не стремясь к постоянному росту, достижениям и признанию. Этот фильм даёт нам стимул определить где проходит наша собственная граница между осознанным выбором простоты и отказом от собственных желаний. Об одиночестве и уединении, и о понимании одиночества как очень равновесного состояния, в котором привычные действия помогают нам сохранять внутреннюю опору, и понимании того, что добровольное уединение отличается от изоляции и невозможности быть в близких отношениях. Можно поразмышлять о том, что позволяет и помогает нам сохранять эту внутреннюю опору, о ритуалах, которые не становятся способом избегания, а дают понимание о том, что повторяемость жизни – это её часть, в которой можно находить и опору, и ресурс. О принятии и вытеснении, ведь его спокойствие кажется почти недостижимым, однако так ли это на самом деле? Действительно ли Хирояма свободен от внутренних конфликтов? Что скрывается за молчанием героя и почему прошлое всё же напоминает о себе? В контексте этого легко подумать о том, а как это происходит у каждого из нас. Ну и в качестве завершения, можно принять эстетику и философию того, с чем мы мало знакомы, а в японской культуре является обычным – об ощущении «ваби-саби», которое часто связывают с красотой простоты, естественности и непостоянства, и о том, способны ли мы замечать ценность не только в идеальном, но и в мимолётном, неполном, уходящем? Пишут, что в этом фильме есть мотив, который называется японским словом «комореби», японскому слову, обозначающему солнечный свет, пробивающийся сквозь листву деревьев. Свет постоянно меняется, и невозможно увидеть одну и ту же картину дважды. Возможно, именно в этом образе заключена одна из главных мыслей фильма – жизнь состоит из мгновений, которые нельзя удержать, но можно заметить.
В купе с психологом
Добрый день, пассажиры нашего психологического купе. Сегодня я хочу поговорить о сентиментальной ценности. Я наконец-то нашла время рассказать вам об одном из моих самых трогательных переживаний. Это Хатико ❤️ Реальная история, которая не перестаёт трогать сердца. Подтверждением этому можно считать то, что очередь, чтобы сфотографироваться возле этой бронзовой фигуры есть постоянно. 🎬 Вначале я просто смотрела фильм с Ричардом Гиром – история потрясла меня до слёз. Реальную историю можно прочитать, например, в википедии: в 1925 году у хозяина полуторагодовалого Хатико, профессора Хидэсабуро Уэно случился инфаркт, и пёс так и не дождался своего хозяина, он приходил каждый день к выходу из станции метро на протяжении 9 лет. 💡 Метафора верности и преданности сегодня может быть передана через Хатико (ждал, как Хатико, был преданным, как Хатико) В этом образе есть что-то одновременно прекрасное и болезненное. Мы восхищаемся верностью Хатико, но за ней стоит бесконечное ожидание, которое никогда не получит завершения. И, наверное, именно поэтому эта история так трогает, ведь в ней есть не только метафора преданности, но и наша собственная человеческая способность надеяться даже тогда, когда нет надежд. Я стояла рядом и думала о том, что память – это удивительная вещь, она сохраняет не только людей и события, но и наши чувства к ним. ❤️ Иногда любовь продолжает жить в нас гораздо дольше, чем сама возможность быть рядом Всем хорошей пятницы ☕🫖☕
Папа!! Ну вот то-то же, а то все мама мама (с)
Автор Евгения Александровна Тихонова, магистр психологии, практикующий психолог, клинический психолог. Первое, что пришло мне на ум, когда я задумала написать об отношениях с отцом – это фраза из старого мультфильма «Волк и телёнок». Отмечаю тенденцию в современной психологии о том, что много статей на тему отношения с матерью, просить или не простить мать и другое похожее. А как же отец? Мало встречаю об этом. Однако, эта тема заслуживает внимания. В моей статье вы не встретите идею от том, что...
Нарциссический абъюз или способ подтверждения собственной ценности
Автор Евгения Александровна Тихонова, магистр психологии, практикующий психолог, клинический психолог, семейный психотерапевт. «Приглашаю тебя завтра в собственный ад Там вполне хорошо, только сильно трясёт» Эти пара строк из песни Земфиры «Абьюз» вполне отражают то, что происходит с нарциссичным человеком и, отчасти, намекает нам на то, почему всё так сложно в отношениях с ними. Тема таких отношений и абьюза очень актуальна. Она среди нас. В этот век нарциссизма, глянцевых образов в соцсетях, достигаторства...
Как проработать себя – о поиске виноватых и собственной трансформации
Автор Евгения Александровна Тихонова, магистр психологии, практикующий психолог, клинический психолог, психотерапевт. Невозможно игнорировать тенденцию, которая сформировалась в последние годы в представлениях о психотерапии – это поиск причин собственных затруднений в детстве и в отношениях с родителями. В некоторых случаях, в рамках терапии психологи все чаще предлагают искать причины трудностей в детстве, анализировать отношения с родителями, вспоминать психотравмы, выявлять семейные сценарии и находить истоки нынешних проблем...
