Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад

Что нужно для счастья или «Идеальные дни» А что, если для счастья не нужно ничего добавлять к своей жизни – а нужно научиться замечать то, что в ней уже есть? Фильм Вима Вендерса «Идеальные дни» 2023 – японская история о человеке, который живёт будто бы очень простой жизнью. Хираяма убирает общественные туалеты Токио, просыпается примерно в одно и то же время, ухаживает за растениями, слушает музыку на кассетах, читает книги, фотографирует деревья и наблюдает за светом, пробивающимся сквозь листву. В его жизни нет гонки за успехом, демонстративных достижений или стремления постоянно становиться лучше. Но в этой повседневности есть внимание, ритм и удивительная способность присутствовать в настоящем. Герой фильма – обычный японец, а что японцу хорошо, то русскому человеку или даже наверное европейцу непонятно. Как минимум непонятно. Хираяма очень убедителен. После встречи с таким героем начинаешь немножко по-другому смотреть на жизнь. Во всяком случае, я точно стала говорить спасибо тем незаметным тётечкам, которые делают такую незаметную работу в таких простых местах, и в который раз поверила в то, что все работы важны, ведь иногда мы забываем об этом. Жизнь состоит из мгновений, которые нельзя удержать, но можно заметить. «Идеальные дни» 2023г Этот фильм не только история о японской эстетике простоты, но и повод поразмышлять о важных внутренних процессах. О присутствии в настоящем, ведь часто мы проживаем сегодняшний день, думая о прошлом или тревожась о будущем, и меняя фокус внимания, мы действительно замечаем то, что происходит прямо сейчас. О простоте и удовлетворённости, когда чувствовать полноту жизни, не стремясь к постоянному росту, достижениям и признанию. Этот фильм даёт нам стимул определить где проходит наша собственная граница между осознанным выбором простоты и отказом от собственных желаний. Об одиночестве и уединении, и о понимании одиночества как очень равновесного состояния, в котором привычные действия помогают нам сохранять внутреннюю опору, и понимании того, что добровольное уединение отличается от изоляции и невозможности быть в близких отношениях. Можно поразмышлять о том, что позволяет и помогает нам сохранять эту внутреннюю опору, о ритуалах, которые не становятся способом избегания, а дают понимание о том, что повторяемость жизни – это её часть, в которой можно находить и опору, и ресурс. О принятии и вытеснении, ведь его спокойствие кажется почти недостижимым, однако так ли это на самом деле? Действительно ли Хирояма свободен от внутренних конфликтов? Что скрывается за молчанием героя и почему прошлое всё же напоминает о себе? В контексте этого легко подумать о том, а как это происходит у каждого из нас. Ну и в качестве завершения, можно принять эстетику и философию того, с чем мы мало знакомы, а в японской культуре является обычным – об ощущении «ваби-саби», которое часто связывают с красотой простоты, естественности и непостоянства, и о том, способны ли мы замечать ценность не только в идеальном, но и в мимолётном, неполном, уходящем? Пишут, что в этом фильме есть мотив, который называется японским словом «комореби», японскому слову, обозначающему солнечный свет, пробивающийся сквозь листву деревьев. Свет постоянно меняется, и невозможно увидеть одну и ту же картину дважды. Возможно, именно в этом образе заключена одна из главных мыслей фильма – жизнь состоит из мгновений, которые нельзя удержать, но можно заметить.

1 неделю назад

Добрый день, пассажиры нашего психологического купе. Сегодня я хочу поговорить о сентиментальной ценности. Я наконец-то нашла время рассказать вам об одном из моих самых трогательных переживаний. Это Хатико ❤️ Реальная история, которая не перестаёт трогать сердца. Подтверждением этому можно считать то, что очередь, чтобы сфотографироваться возле этой бронзовой фигуры есть постоянно. 🎬 Вначале я просто смотрела фильм с Ричардом Гиром – история потрясла меня до слёз. Реальную историю можно прочитать, например, в википедии: в 1925 году у хозяина полуторагодовалого Хатико, профессора Хидэсабуро Уэно случился инфаркт, и пёс так и не дождался своего хозяина, он приходил каждый день к выходу из станции метро на протяжении 9 лет. 💡 Метафора верности и преданности сегодня может быть передана через Хатико (ждал, как Хатико, был преданным, как Хатико) В этом образе есть что-то одновременно прекрасное и болезненное. Мы восхищаемся верностью Хатико, но за ней стоит бесконечное ожидание, которое никогда не получит завершения. И, наверное, именно поэтому эта история так трогает, ведь в ней есть не только метафора преданности, но и наша собственная человеческая способность надеяться даже тогда, когда нет надежд. Я стояла рядом и думала о том, что память – это удивительная вещь, она сохраняет не только людей и события, но и наши чувства к ним. ❤️ Иногда любовь продолжает жить в нас гораздо дольше, чем сама возможность быть рядом Всем хорошей пятницы ☕🫖☕

2 недели назад

Папа!! Ну вот то-то же, а то все мама мама (с)

Автор Евгения Александровна Тихонова, магистр психологии, практикующий психолог, клинический психолог. Первое, что пришло мне на ум, когда я задумала написать об отношениях с отцом – это фраза из старого мультфильма «Волк и телёнок». Отмечаю тенденцию в современной психологии о том, что много статей на тему отношения с матерью, просить или не простить мать и другое похожее. А как же отец? Мало встречаю об этом. Однако, эта тема заслуживает внимания. В моей статье вы не встретите идею от том, что...

2 месяца назад

Нарциссический абъюз или способ подтверждения собственной ценности

Автор Евгения Александровна Тихонова, магистр психологии, практикующий психолог, клинический психолог, семейный психотерапевт. «Приглашаю тебя завтра в собственный ад Там вполне хорошо, только сильно трясёт» Эти пара строк из песни Земфиры «Абьюз» вполне отражают то, что происходит с нарциссичным человеком и, отчасти, намекает нам на то, почему всё так сложно в отношениях с ними. Тема таких отношений и абьюза очень актуальна. Она среди нас. В этот век нарциссизма, глянцевых образов в соцсетях, достигаторства...

2 месяца назад

Как проработать себя – о поиске виноватых и собственной трансформации

Автор Евгения Александровна Тихонова, магистр психологии, практикующий психолог, клинический психолог, психотерапевт. Невозможно игнорировать тенденцию, которая сформировалась в последние годы в представлениях о психотерапии – это поиск причин собственных затруднений в детстве и в отношениях с родителями. В некоторых случаях, в рамках терапии психологи все чаще предлагают искать причины трудностей в детстве, анализировать отношения с родителями, вспоминать психотравмы, выявлять семейные сценарии и находить истоки нынешних проблем...