Изумрудная Школа

Знакомо чувство, когда детская истерика накрывает с головой, а внутри всё сжимается от беспомощности и злости? А если у ребёнка есть особенности — и эти бури случаются чаще, предсказать их сложнее, а общественное осуждение чувствуется спиной? Сегодня поговорим о самой важной, самой сложной и самой неочевидной родительской роли — быть «контейнером» для детских эмоций. Проще говоря, стать тем самым тихим берегом, о который разбиваются волны детского гнева, страха и отчаяния. Не сломаться самому и помочь ему не утонуть...

19 часов назад

Печенье «Обнимашки»: рецепт для спокойного совместного вечера Совместное приготовление этого печенья — больше чем кулинария. Это сенсорная игра, ритуал и акт заботы в одном. Процесс замешивания мягкого теста пальцами успокаивает, а вырезание фигурок тренирует концентрацию. Что нужно: 🌑 200 г размягченного сливочного масла 🌑 300 г муки 🌑 100 г сахара 🌑 1 яйцо 🌑 Щепотка соли и ваниль Что делать: ➡️ Ингредиенты смешиваются в однородное мягкое тесто. ➡️ Тесто раскатывается толщиной около 5 мм. ➡️ Формочками вырезаются фигурки. ➡️ Каждое печенье «обнимается» вилкой — с легким нажимом продавливается узор. ➡️ Выпекается при 180°C 10-12 минут до золотистого краешка. Готовое печенье не только вкусно, но и хранит в себе тепло совместного творчества. Идеально для чаепития после насыщенного дня.

1 день назад

Как помочь детям обрести уверенность в себе и пробовать новое: поддержка для каждого ребёнка

Уверенность в себе — это не просто черта характера, а фундамент, на котором строится способность ребёнка исследовать мир, учиться, общаться и преодолевать трудности. Для детей, в том числе с особенностями развития, этот фундамент особенно важен: он помогает компенсировать ежедневные вызовы, с которыми они сталкиваются. Как мамы, мы часто задаёмся вопросом: как поддержать своего ребёнка на пути к уверенности, особенно когда мир кажется ему пугающим или непонятным? Эта статья — попытка объединить практические...

2 дня назад

«Вам кажется»: как системно обесценивают родительскую тревогу и чем это заканчивается

Есть фраза, которую мамы слышат чаще, чем хотелось бы: «Вам кажется». Иногда в мягкой форме: «Не накручивайте». Иногда в раздражённой: «Вы слишком тревожная». Иногда под видом заботы: «Не ищите проблемы, наслаждайтесь материнством». И вот парадокс. Мама может приходить с очень конкретными наблюдениями и всё равно уйти с ощущением, что она “неадекватная”. А тревога остаётся, просто к ней добавляется ещё и вина. То есть мама, которая «накручивает», очень часто просто видит реальность раньше других...

1 неделю назад

Почему родители чаще всего узнают о ранней помощи слишком поздно и как теряется самое важное время до 3 лет

Есть фраза, которую специалисты ранней помощи слышат постоянно: «Мы не знали, что вы вообще существуете. Мы бы пришли год назад». И это не про невнимательных родителей. И точно не про плохих мам. Это про систему, в которой самая нужная поддержка оказывается самой незаметной. На круглом столе Форума «Диалог-2025», где обсуждали межведомственное взаимодействие, прозвучали две цифры, от которых внутри становится плохо: родители нередко приходят в 2,5 года, и при этом специалисты говорят, что в 90–95% случаев тревоги родителей подтверждаются...

1 неделю назад

Еда — это не просто «покушал / не покушал», а фактор, который реально влияет на развитие мозга

Многие родители чувствуют это на уровне наблюдений, даже если не могут сразу объяснить словами. Ребёнок поел и стал более возбудимым. Или, наоборот, несколько дней без сладкого, ультра-переработанных перекусов и хаотичных приёмов пищи, и он выглядит спокойнее, собраннее, лучше спит. Но дальше почти у всех начинается одинаковый поток мыслей: что с этим делать? убирать глютен? убирать молочку? пробовать кето? а вдруг навредим? И это очень понятная тревога. Потому что информации много, советов ещё больше, а ответственность — на родителях...

2 недели назад

5 минут в день, которые меняют отношения с ребёнком навсегда

Почти каждый родитель хотя бы раз ловил себя на мысли: «Мне кажется, я постоянно рядом с ребёнком — но будто не совсем с ним». Даже когда мы физически присутствуем дома, ум работает в режиме многозадачности: списки дел, тревожные мысли, уведомления на телефоне, бесконечные маленькие задачи. В итоге внимание рассыпается, а ощущение эмоциональной близости с ребёнком теряется. Современная психология всё чаще говорит о том, что детям не нужно наше идеальное родительство — им нужно наше присутствие. Не то, где мы жёстко контролируем, обучаем, воспитываем, а то, где мы действительно в контакте...

4 недели назад

Ребёнок ничего не доводит до конца? Попробуйте эту систему из 4 шагов

Многие родители замечают: ребёнок хочет чего-то («научиться читать быстрее», «выступить в кружке», «играть в футбол лучше»), но теряется на этапе действий. Он может быть мотивирован, но не понимает, как превратить желание в результат. И это нормально. Умение ставить цели — навык, который не возникает сам по себе. Он требует структуры, планирования, обратной связи и поддержки взрослых. Когда дети учатся ставить и достигать реалистичные, посильные цели, это повышает их самооценку, самостоятельность и способность справляться со сложными задачами в будущем...

1 месяц назад

«Я не смогу»: как помочь ребёнку не бояться нового и поверить в себя

Страх перед новым опытом есть почти у всех детей. Он может проявляться по-разному: кто-то сразу говорит «я не буду», кто-то прячется за родителя, кто-то начинает капризничать и «саботировать» любую попытку. За этим часто стоят одни и те же страхи: страх неизвестности («а что там будет?»); страх пробовать новое («вдруг не получится?»); страх неудачи и оценки («а что скажут, если я ошибусь?»). Нервная система ребёнка устроена так, что на любую неопределённость она реагирует настороженно. Это нормальный механизм защиты: лучше не лезть туда, где непонятно, безопасно ли...

1 месяц назад

Родительская матрица: главный невидимый сценарий, который формирует ребёнка

Человек получает от родителей гораздо больше, чем внешнее сходство и особенности здоровья. Ещё до того, как малыш научится говорить, он усваивает целую систему взглядов, реакций и моделей поведения — то, что психологи называют родительской матрицей. Это неосознанный набор установок, который формирует наш взгляд на себя, на других людей и на саму жизнь. Матрица работает тихо и незаметно. Она формируется не через лекции и нравоучения, а через повседневные действия взрослых: как родители ругаются и...

1 месяц назад

Почему ребёнок капризничает перед Новым годом? Чаще всего причина в нарушенном режиме

Праздничный период, особенно декабрь, традиционно ассоциируется с суетой, сбившимся графиком, поздними ужинами, утренниками, поездками, визитами к родственникам и всевозможными событиями, которые выбивают из привычной колеи даже взрослых. Для детей, чья нервная система более чувствительна и менее устойчива к перегрузкам, такие изменения становятся серьёзным испытанием. В обычные дни ребёнок опирается на ритм, который помогает ему ориентироваться в мире. Привычный порядок сна, приёмов пищи, учебных...

1 месяц назад

Если ваш ребёнок тяжело переносит утренники: 7 способов снизить перегрузку

Период перед Новым годом — один из самых эмоционально насыщенных в учебном году. Утренники, репетиции, подарки, украшения, смена расписания, резкие звуки, толпы людей, переизбыток впечатлений — всё это создаёт повышенную нагрузку на нервную систему детей. Для нейроотличных детей (с РАС, СДВГ, ЗПР, сенсорной чувствительностью и тревожностью) такие изменения могут быть особенно сложными. Даже приятные события вроде подготовки к празднику могут вызывать стресс, истощение и трудности с поведением. Поэтому...

1 месяц назад

Скрыли публикацию

1,0×