Найти в Дзене
Эмоции и чувства

Эмоции и чувства

Про саморегуляцию, эмоциональный интеллект и поддержку детей
подборка · 3 материала
407 читали · 1 год назад
6 проверенных на опыте способов снизить тревогу у ребенка
У детей много тревожных симптомов, которые легко не заметить. Да и в целом: тревога встречается даже в самом раннем детстве в своей чистой форме. Но что делать родителю, который распознал симптомы и хочет помочь своему ребенку? Зачем вообще снижать уровень тревоги По данным кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова, тревожными расстройствами в России страдает от 9 до 32% детей и подростков. Именно тревожным расстройством (это важно!)...
3966 читали · 1 год назад
Распознать и поддержать: 9 неочевидных признаков тревоги у ребенка
Симптомы тревоги у детей могут проявляться ещё в раннем возрасте. Иногда они довольно очевидны, но в других случаях могут быть более незаметными или проявляться неожиданным образом. В статье разберем суть тревоги и 10 примеров симптомов у детей, которые нелегко распознать. Подавляющее большинство родителей и не думают о том, что их ребенок может тревожиться. Тревога кажется достаточно "взрослым" чувством, которое появляется в ответ на чрезмерные перегрузки, стресс, беспокойство: откуда ей взяться...
3672 читали · 1 год назад
6 способов научить ребенка справляться с эмоциями
Когда дело касается обучения детей навыкам эмоциональной регуляции, большая часть родителей становятся в ступор Мы видим, как ребенок переживает, как растет с возрастом его стресс, как он срывается и не понимает, что же ему делать... И даем ему неправильные советы. Из благих намерений, конечно: никто из нас не хочет навредить своему ребенку. ⏩ Например, мы можем сказать ему, что переживать не стоит, надо просто взять и успокоиться. Так мы обесцениваем его чувства. Или даже кричим на него, потому что сами волнуемся так, что не можем справиться со своими негативными эмоциями...