СДВГ

Работает ли диета при СДВГ? Да, соблюдение плана питания при СДВГ, богатого белками и витаминами, может помочь контролировать симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Но только при условии, что вы также избегаете сахара, искусственных ароматизаторов и распространенных аллергенов. Что следует есть, а от чего - отказаться, рассказываем в статье. Плохая новость: дефицит определенных видов продуктов может усугубить симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей и взрослых...

Мозгу при СДВГ не хватает дофамина, поэтому он заставляет ребенка хотеть сладкое и углеводное - в общем то, что в избытке и быстро может этот дофамин дать. Что делать, чтобы обмануть мозг? Из-за недостатка дофамина люди с СДВГ "химически запрограммированы" стремиться к большему потреблению тех продуктов, которые этот дофамин могут дать, говорит Джон Рейти, доктор медицины и профессор психиатрии в Гарвардской медицинской школе. Причем настолько, что эта особенность может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем...

Импульсивность, отвлекаемость, эмоциональная неустойчивость - эти симптомы делают СДВГ несовместимым с дисциплиной. Мамам может казаться, что они находятся в осаде под вражеским огнем, хотя битва заведомо проиграна. Дети с СДВГ похожи на неуправляемый, несущейся вихрь, на природный катаклизм, перед которым человечество бессильно. Такое поведение сильно расстраивает родителей, а еще провоцирует другие неприятные чувства и реакции, в том числе крики, попытки наказать и воспитать таким образом ребенка, что бесполезно, поскольку СДВГ - это не выбор, а нейроотличность...