СИЛА ЖИЗНИ — ВНУТРИ НАС

Давайте разберём элемент Металл так, чтобы было понятно абсолютно всем 🌟 Представьте себе... ОСЕНЬ 🍂 Согласно философии У-Син (Пяти элементов), элемент Металл — это энергия осени, времени сбора урожая, подведения итогов и отпускания. Он наделяет организм качествами структуры, чистоты и ясности. Что же происходит осенью в природе? Вот это и есть суть Металла — это энергия сжатия, отбора, ясности и порядка. Элемент металла состоит из энергии Лёгких и Толстого Кишечника. Давайте рассмотрим, как эта...

У-Син — это не пять элементов, как часто переводят, а пять движений, пять фаз энергии. Представьте себе любой процесс в природе — например, смену времён года или то, как растёт дерево. Энергия никогда не стоит на месте: она постоянно движется и меняется. Китайцы выделили пять основных стадий этого движения и назвали их именами самых понятных вещей: Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода. Это не кирпичики, из которых всё состоит, а виды энергии или сценарии поведения энергии. Наша жизнь и здоровье зависят от энергии...

Гречка — одна из самых подходящих круп для осени: она согревает, укрепляет организм и помогает сохранять энергию. А еще она питает кровь — значит, улучшает цвет лица, уменьшает слабость и дарит тепло конечностям. Почему это важно?...

В холодное время года воздух становится сухим, и страдают слизистые, кожа, дыхание. В ТКМ именно легкие отвечают за «входные ворота» организма, то есть если они сухие и слабые — вирусы и простуды быстро проникают внутрь...

Когда наступает осень, организм сталкивается с холодом и сухим воздухом. В Аюрведе это время Ваты (ветра): она делает нас более нервными, мерзнущими, с сухой кожей и ломкими волосами. В китайской медицине в это время страдают легкие — первый барьер от простуд, а также Селезенка, которая отвечает за «переработку топлива» из пищи в энергию...

Аюрведа — это древнее знание о жизни, пришедшее из Индии. Она учит не столько лечить болезни, сколько заботиться о здоровье заранее: через питание, образ жизни и умение слушать себя. Аюрведа помогает почувствовать связь с природой и жить в согласии с внутренними ритмами. Многим кажется, что это что-то сложное, но на самом деле первые шаги очень просты. Аюрведа не требует от человека коренных изменений или строгих ограничений. Она мягко вплетается в повседневность, делая жизнь более осознанной и гармоничной...

Осень — это не просто смена погоды за окном. Это переходное время, момент, когда природа меняет ритм, а вместе с ней перестраивается и наш организм. Мы уходим от активной, солнечной, яркой энергии лета (ЯН) и постепенно двигаемся к спокойной, глубокой и тихой энергии зимы (ИНЬ). Такой переход всегда требует больше внимания к себе: телу, питанию, внутреннему состоянию. Осень — это мощный энергетический скачок, когда особенно важно укрепить иммунитет и защитную Ци, чтобы не поддаться простудам, перепадам настроения и сезонной хандре...

Возможно ли в нашем возрасте заниматься чем то, для своей души, для себя? Многие уже наверняка имеют какое-то хобби, например вязание или садоводство, может кто-то увлекается спортом или танцами? А может кто-то любит рисовать или просто раскрашивать картинки как бы для релаксации. С вами такое случается? Когда хочется, что-то сделать просто для себя? Или многие скажут, что за глупость в нашем возрасте, какие-то раскраски? Я, например очень люблю заниматься раскрашиванием. Мне как-то на новый год,...

Наше поколение, которое попала в период перестройки, может сравнить, как мы жили до этого периода и после. Конечно, можно рассуждать по-разному, что было хорошо, а что не очень. Можем говорить о настроение людей, живших в прошлую эпоху, о том, как проводили время, ездили отдыхать, быте, отношениях и покупках. Это наше прошлое. Я задумалась о том времени, где мы в юности могли посидеть с компанией, поболтать, а также поесть мороженное, но почему-то вспомнила только о пельменных, чебуречных и общепитовских столовых...

Не знаю как у вас принято, а я очень люблю себя баловать, особенно в последнее время и не только себя. Мне очень приятно делать небольшие подарки, для поднятия настроения. Конечно, в молодости все было по-другому, времени не хватало, да и возможности материальной. Особенно в период перестройки, это, наверное, было у всех. В этот непростой период, о подарках, особенно дорогих и речи не было. Ребенок был маленький, нужно было растить его. Но даже в это время на праздники старались себя побаловать. Конечно, выбор в то время, был ограниченный, не то, что сейчас, на любой вкус и кошелек...

Наверное, каждый из нас в своей жизни встречается со страхами или сомнениями. Всякими разными, которые связаны с нами или нашими близкими. У многих они из нашего детства и став уже взрослыми, мы так и боимся их преодолеть. Страхи остались, возможно, ли их преодолеть? Или так и продолжать жить до конца и, так, не осуществив своей мечты. НО побороть свой страх можно, да и необходимо, чтобы стать счастливым. Страх – это нормальное явление, нет нечего плохого в том, что он есть. Они есть у всех, а тем более в нашем возрасте...