Восточные практики

Это ещё один из способов, которое помогаем нам получше изучить свое тело и войти в резонанс со своими внутренними органами, наладить с ними контакт, а так же есть возможность проработать свои эмоции и наполнится энергией...

Давайте разберемся, откуда она взялась, работает ли на самом деле и при чем тут знаменитый аппликатор Кузнецова. Корни гвоздестояния уходят в древнюю Индию, где аскеты-садху использовали подобные практики для обретения силы духа и ясности ума...

Почему? Потому что мы пытаемся накачать воздухом шину, у которой есть повреждение.. Тело — это фасциальный каркас, в котором живут органы. Если каркас сухой и спавшийся — не поможет ни цигун, ни йога. Только наполнение Кровью и возвращение Огня вниз могут расправить этот каркас изнутри...

Хочется продолжить тему восточных практик и восточной философии. На самом деле иногда трудно бывает выбрать, какое направление подходит именно мне. Многие слышали о йоге, а о цигун вообще слышат впервые...

Их искусственное разделение — это ошибка современного фитнес-маркетинга. Истинная магия начинается там, где они переплетаются, как Инь и Ян в знаменитой рыбе. Давайте разберем этот «тандем сверхспособностей» и почему в наше бешеное время этот союз — единственное лекарство...

Если йогу свели к растяжке, то Цигун ассоциируют с «медленными танцами для пенсионеров» или, что хуже, к «стоянию столбом» (поза Дерева), которое новички превращают в пытку. Но настоящий Цигун — это древнейшая китайская «биохакинговская» система, которая по своей сути даже более практична для современного города, чем йога. Почему? Потому что йога работает с телом через статику и гибкость, а Цигун работает с энергией через намерение и движение жидкости в теле. 1. Философия: Не «качать мышцы», а «переплавлять ци» В основе лежит принцип Дао: Инь-Ян и 5 стихий...