Здоровье и долголетия

Мы не сошли с ума. Это просто наша обезьяна проснулась. В древней буддийской и индийской философии ум сравнивают с пьяной, безумной или укушенной скорпионом обезьяной. Она никогда не стоит на месте: хватает одну мысль, бросает, хватает другую, кричит, прыгает, строит рожицы...

Почему? Потому что мы пытаемся накачать воздухом шину, у которой есть повреждение.. Тело — это фасциальный каркас, в котором живут органы. Если каркас сухой и спавшийся — не поможет ни цигун, ни йога. Только наполнение Кровью и возвращение Огня вниз могут расправить этот каркас изнутри...

Открываем потихоньку дверь и начинаем диалог с собственным телом.... Наше тело — это Древний Город со своей сложной системой каналов, площадей и парков. В центре города находятся 12 главных магистралей (меридианов). По ним мчится энергия жизни — как поток машин, который доставляет питание в каждый дом (наши органы). Они работают строго по расписанию: например, с 3 до 5 утра самый активный поток идет к нашим легким (поэтому мы можем проснуться с кашлем, если накануне о чем то переживали, а с 23 до 1 часа ночи — к желчному пузырю (если не спим в это , мы «сжигаем » свою решимость)...

Представим, что наше тело — это не просто «биологический механизм с батарейками», а живая карта нашего настроения. В китайской медицине нет разделения: «вот это у меня болит», а «вот это я переживаю». Там считается, что каждая эмоция имеет свой адрес в теле, и если мы долго носим в себе обиду или тревогу, тело просто начинает «скрипеть» именно в этом месте. 1. Гнев живет в печени (И это не метафора) Вы наверное замечали, как перед вспышкой злости у нас непроизвольно сжимаются челюсти и плечи? Это не случайность,поскольку наша печень — это «генератор» нашей решительности и смелости...

Мы много говорим о ци или энергии разных видов, но есть и особая энергия. Это - энергия нашего духа или энергия нашей души. Если Цзин (цзин) — это наше «сырье» (энергия из еды и воздуха, данная при рождении),...

В такой ситуации мы обычно себе говорим «Возьму отпуск, сменю работу, , попью витамины, пройду очередной тренинг по тайм-менеджменту». Всё это полезно, но не лечит корень. Потому что выгорание — это не просто усталость тела...