Елена Сильва | Психолог

Этот тип мужчин - один из самых изнурительных в отношениях. Давайте назовем его Псевдо-спасатель. Это не просто «плохой парень», это человек с глубоко дисфункциональной моделью отношений, основанной на контроле и самообмане. Псевдо-спасатель это рыцарь, который спасает только тогда, когда это ему выгодно. Вы узнаете его по тому, как он бросается «на помощь» с миссией, когда его не просили. Он навязчиво довезет, даже если вам не по пути. Он создает иллюзию, что он ваш надежный тыл, ваш герой. Но...

Это один из самых наболевших вопросов современности. Давайте без розовых очков и общих фраз разбираем в этой теме. Поле брака современности напоминает минное поле, где большинство «бойцов» — это раненые, не желающие лечиться, или мальчики, играющие в мужчин. Зрелые мужчины существуют. Они не мифические единороги, а реальные люди. И они проявляют себя не громкими словами, а определенным образом жизни и мышления. Психологический портрет и признаки. Кто он - зрелый мужчина в эпоху травм и инфантилизма? Он не «идеален»...

Инструкция к себе. Как прокачать самоценность на практике: Самоценность — это не хвастовство и не завышенная самооценка. Это глубинное, стержневое знание о том, что вы - ценный человек по праву своего рождения. Что ваши потребности, чувства, желания и границы имеют значение. Это фундамент, на котором строятся все здоровые отношения, карьера и внутренний покой. Шаг 1: Осознание Вы не можете починить то, чего не видите. Первый шаг - честная инвентаризация своих мыслей. «Журнал внутреннего критика»: В течение 3-5 дней просто записывайте все критикующие вас мысли...

Не думала, что такой тип людей доберется до меня... Но раз уж этот вопрос стал актуальным, давайте разберем его. Замечали, как в интернете, особенно в комментариях, живет особый тип людей. Их не интересует суть, диалог или поиск истины. Их миссия - самоутвердиться, продемонстрировав свое мнимое интеллектуальное превосходство. Давайте разберем, кто же он такой - этот «диванный критик»? Психологический портрет и тактика: 1. Самоцель не диалог, а унижение.   Такой человек не ищет истину. Его цель - почувствовать себя «умным», поставив в неловкое положение другого...

Меня не слышат! Почему это почти никогда не связано с тем, что и как вы говорите. Например: Вы подбираете слова, говорите максимально ясно и логично, приводите неоспоримые факты, а в ответ - пустой взгляд, отрицание или фраза «ты просто не умеешь объяснять». Вы уходите от разговора с ощущением полного истощения и сомнений в себе: «Может, и правда, дело во мне? Может, я непонятно объясняю?» Стоп. Позвольте внести ясность. Если вас не слышат, это в 99% случаев это не потому, что вы объясняете плохо...

Эта фраза - одна из самых распространенных мантр современного общества. Мы произносим ее с уверенностью, даже с легким высокомерием. Психолог? Это для слабаков. Для тех, у кого «крыша поехала». Для несчастных, которые не могут справиться со своими проблемами. А что, если я скажу вам, что осознание необходимости в психологе - это не признак поломки, а индикатор личностного здоровья. И что нет вокруг ни одного человека, кому бы работа с психологом не пошла на пользу. Почему многие цепляются за иллюзию «нормальности»? Признать, что тебе может быть нужна помощь, значит, столкнуться с уязвимостью...

Вы заметили? В воздухе витает странная, почти невысказанная тревога. Если приглядеться к разговорам друзей, коллег, к собственным мыслям, можно проследить пугающую тенденцию, все вокруг боятся паразитов. И речь даже не о гельминтах или вирусах, а о чем-то более глубоком и разрушительном. О паразитах разума и отношений. Этот страх проявляется в двух формах, и оба они калечат жизнь с одинаковой силой. Внешние паразиты создают токсичные отношения. Представьте себе человека, который наконец нашел...

Он приходит в вашу жизнь с чемоданом недоверия и маской «реалиста». Они «пока не верят в отношения», но с радостью переезжают на вашу территорию. Они не готовы вкладываться эмоционально, но с поразительной наглостью требуют финансовой «справедливости». Знакомьтесь, этот тип имеет имя - "Инфантильный недомужчина". Это не просто бедный парень. Это - эмоциональный и ментальный нищий, который пытается построить отношения на вашей энергии, вашей территории и ваших нервах. Упаковка без содержания Снаружи он может выглядеть взрослым...

Диагноз «рак» - это не просто болезнь. Это землетрясение, которое рушит все здание вашей привычной жизни. В один миг мир делится на «до» и «после». И в это «после» врываются самые древние и сильные страхи - страх боли, страх потери, страх беспомощности и, конечно, страх смерти. Если вы читаете этот текст, значит, вы или ваш близкий в этой точке. И первое, что нужно сделать - дать себе право на все эти чувства. Разрешите себе бояться. Не говорите себе «возьмись за себя, не раскисай». СТРАХ - это абсолютно нормальная, здоровая реакция на угрозу жизни...

Поведением, которое в народе метко называют «душнильством», почти всегда стоит глубокий внутренний кризис и несколько переплетающихся психологических причин. Давайте разберем этот тип личности. Это не просто «плохой человек», это человек в большой беде, который пытается спасти свою самооценку разрушительными способами. Главная причина - внутренняя пустота и кризис идентичности. Представьте человека, который на внутреннем уровне чувствует себя никем. У него нет реальных достижений, за которые он себя уважает, нет твердой почвы под ногами...

Выгорание — это не просто «слишком много работы». Это тихий, методичный пожар, в котором сгорает не энергия, а смысл. Это не тогда, когда ты устал. Это тогда, когда тебе все равно, что ты устал. За этим состоянием, которое признано медицинским диагнозом, стоит не банальная лень или слабость. Стоит трагедия. Трагедия потеря себя и диалога с собственной душой. Пламя, которое пожирает само себя. Представьте себе костер. Чтобы гореть, ему нужны три вещи: Топливо - это наши ресурсы: время, силы, внимание...