Елена Сильва | Психолог

В последние несколько лет все чаще приходят люди не с жалобами, а с вопросом: «Со мной что-то не так? Я не могу жить как все». Они успешны, умны, креативны, но их жизнь напоминает американские горки. Это...

10 опасных отношений, которые лучше избегать. Сила Духа - это не про терпение, а умение вовремя уйти. В школе нас учат химии и физике, но не учат самому главному - как строить здоровые отношения. В итоге мы действуем методом проб и ошибок...

Забывание имени при знакомстве - это не что иное, как когнитивная перегрузка рабочей памяти и приоритет мозга на распознавание сути собеседника Забывание имени нового знакомого распространённое явление, которое часто объясняют рассеянностью...

Статья, вдохновлённая от прочтения книги "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Девушка, полна сил и желания строить общую жизнь, вьёт гнездо и чётко видит, что нужно сделать - где повесить полку, куда переставить мебель, что добавить или убрать...

Есть люди, которым ты нужен(на) не как человек, а как удобный фон. Не для любви, не для близости, не для живого контакта, а как удобное дополнение. Чтобы на твоём фоне они казались ярче, сильнее, умнее, значимее, желаннее...

Не гонитесь за "новой целью". 95% изменений проваливаются из-за отсутствия основы. Вот 5 шагов для трансформации от хаоса к балансу: 1. Меняй не цели, а систему. Цели мотивируют, но рушатся без системы...

Гедонизм, от удовольствия к рабству, как желания пожирают душу?! Гедонизм манит - живи моментом, гонись за удовольствием! Еда, секс, шопинг, лайки... Почему бы нет? Древние эпикурейцы видели в этом путь к счастью, но предупреждали, что удовольствие должно быть умеренным...

Карл Густав Юнг, отец аналитической психологии, утверждал: жизнь делится на две половины с разными задачами. Первая - это завоевание внешнего мира: успех, роли, адаптация. Вторая начинается после 40, когда человек поворачивается внутрь, к своей истинной сути...

По статистике в 80% случаев решение о разводе исходит от женщин. И это не потому, что женщины легкомысленны или разрушают семьи. Давайте разберемся в психологических механизмах этого явления. Женщинами движет не просто страх «не успеть», а страх оказаться в тупике...

Для мужчин стремящихся к глубоким, зрелым отношениям. В отношениях между мужчиной и женщиной часто возникает иллюзия, что они говорят на одном языке. Мужчины учатся переводить женские слова, подбирать аргументы и доказывать правоту...

Давайте разберём механизм эскалации конфликта с точки зрения нейробиологии, психологии привязанности и коммуникации. От «ты опоздал» до «ты всегда». Как мы разрушаем безопасность словами. В психологии отношений есть понятие «точки невозврата»...

Стыд, злость и тревога - это не враги. Принято делить эмоции на «позитивные» и «негативные». Радость, интерес, восторг - это хорошо. Стыд, гнев, страх и тревога — это плохо, то, с чем нужно «бороться» и что нужно «прорабатывать до полного исчезновения»...