Найти в Дзене
Актуальность нашего времени

Актуальность нашего времени

Актуальная психология нашего времени Эпоха цифровых скоростей, постпандемийной реальности и глобальной неопределенности сформировала новый ландшафт психологических проблем. Вот что сегодня в фокусе...
подборка · 26 материалов
Секрет успеха в законе маленьких шагов.
В сознании современного человека прочно укоренился культ «успешного успеха». Нам нравятся истории о мгновенном успехе, чудесном исцелении или внезапном озарении, переворачивающем жизнь. Мы хотим проснуться знаменитыми, похудеть за неделю и выучить иностранный язык за три месяца...
Как управлять эмоциями и не поддаваться на провокации?!
В мире, где провокации и эмоциональные вызовы стали частью повседневного общения, способность сохранять самообладание - это не просто навык, а суперсила. Ключ к ней лежит в простой, но мощной формуле: «Я думаю, осмысливаю, регулирую и только потом отвечаю»...
Жить в маске "хорошего, удобного" человека - это отказаться от себя. Но цена слишком велика.
Иногда самые разрушительные ловушки для психики выглядят как добродетель. Одна из таких - привычка всегда быть «хорошим». Надеть маску улыбчивого, согласного, готового помочь и носить её, пока она не прирастёт...
Новые - нейродивергентные люди
Нейродивергентные - это термин, описывающий естественное разнообразие человеческого мозга, которое существовало всегда. Ранее таких людей просто называли "странными", "непослушными", "лентяями" или лечили без понимания сути...
Прокрастинация или выученная беспомощность
Почему мы «зависаем», когда сроки горят или завтра экзамен? Как страх будущей оценки и опыт беспомощности блокируют нашу энергию здесь и сейчас? Великие откладыватели дел, мастера авралов и знатоки мучительного «завтра», которое все не наступит...
Почему, имея сотни контактов в соцсетях и телефонной книжке, мы чувствуем себя одинокими?!
Почему, имея сотни контактов в соцсетях и телефонной книжке, мы чувствуем себя одинокими? И как из многочисленных иллюзий знакомств поймать волну настоящей близости?! Сегодня о самом грустном парадоксе нашего времени...