Самопознание

На консультации: «Я не знаю, кто я. Я знаю, кем должна быть - хорошей дочерью, удобной женой, идеальной матерью. Но когда я остаюсь одна, я чувствую пугающую пустоту». Эти слова - голос женщины с травмой неразвитой идентичности...

Мозг как мышца. Нейробиологические основы когнитивного здоровья и почему эмоциональный фон решает всё. Как психолог, часто вижу запросы на улучшение памяти или ясность ума. Однако люди редко связывают свои когнитивные проблемы с хаосом в ежедневных привычках...

С древних времён зеркало считалось границей между мирами. Но есть у него и другая, скрытая от глаз тайна - амальгама. Это тонкий слой сплава, который превращает прозрачное стекло в отражающую поверхность...

В популярной культуре высокий IQ часто изображается как суперспособность - быстрая скорость мышления, лёгкость в решении задач и неизменная успешность. Но реальность, как описывают её сами обладатели аналитического ума, выглядит иначе...

Самый загадочный орган в теле человека - эпифиз. Эпифиз: Врата в Высшее "Я" и Дремлющее Око Души Пока ваш ум поглощён ежедневной суетой и бесконечным потоком информации, в глубине вашего черепа, в самом эпицентре мозга, тихо дремлет маленькая железа, называемая учёными эпифизом...

Райх разрабатывал эти методы в первую очередь для работы с терапевтом, описанные ниже шаги - это общая методика и упражнения для ознакомления и мягкой самостоятельной практики. 🧘‍♀️ 👉 Важное предупреждение Представленные...