Женская

Рождение ребёнка — это всегда параллельное рождение Матери, а этот процесс редко бывает линейным и безоблачным. Беременность и послеродовой период. Мы восхищаемся телом, способным создать вселенную. Но за этим физиологическим процессом скрывается путь к новой идентичности. Если тело совершает подвиг, то психика проделывает титаническую работу по пересборке собственного «Я». Беременность - это глубокая внутренняя перестройка. Внутри растёт не только ребёнок. Вместе с ним растёт и новая версия женщины...

Инструкция к себе. Как прокачать самоценность на практике: Самоценность — это не хвастовство и не завышенная самооценка. Это глубинное, стержневое знание о том, что вы - ценный человек по праву своего рождения. Что ваши потребности, чувства, желания и границы имеют значение. Это фундамент, на котором строятся все здоровые отношения, карьера и внутренний покой. Шаг 1: Осознание Вы не можете починить то, чего не видите. Первый шаг - честная инвентаризация своих мыслей. «Журнал внутреннего критика»: В течение 3-5 дней просто записывайте все критикующие вас мысли...

В нашем мире, где так ценится успех, скорость и неуязвимость, зрелость часто путают с ожесточенностью. Кажется, что повзрослеть - значит нарастить панцирь цинизма, научиться жестко отстаивать границы и идти по головам. Но настоящая психологическая зрелость не имеет ничего общего с каменной жесткостью. Ее точный образ - гибкий, но прочный ствол дерева, который гнется под ураганом, но не ломается, чтобы снова выпрямиться с приходом солнца. Это и есть та самая «мягкая, но не сгибаемая опора» - внутренний...

Когда мы представляем себе пару с успешным мужчиной, часто в голове всплывает картинка с молодой красавицей на его фоне, как аксессуар к дорогому автомобилю. Но жизнь и психология давно доказали: истинно состоявшиеся мужчины, чей успех - результат ума, силы воли и характера, ищут далеко не только внешность. Их выбор падает на женщин, которые являются не украшением, а фундаментом и вдохновением их жизни. Так какая же она - женщина, способная стать партнером для лидера? 1. Личная состоятельность и своя территория успеха Успешный мужчина не ищет того, кого нужно «спасать» или содержать...

Женщина влюбляется в отношение. Она создает рай для детей и ищет рыцаря, а не попутчика. В мире романтики и отношений часто говорят о любви с первого взгляда, о страсти и о родственной душе и духовной связи. Но есть более глубокая, фундаментальная и часто неосознаваемая правда - женщина влюбляется не столько в самого мужчину, сколько в его отношение к ней. Она влюбляется в ту реальность, которую он создает своим поведением, заботой и поступками. Любовь - это действие, а не слова. Для женской природы слова — это важный, но вторичный признак внимания...

Танцы как путь к себе: как движения раскрывают твою женственность 🌺 Мы живем в мире, где женственность часто сводят к внешнему образу: платьям, макияжу, изящным манерам. Но настоящая, дикая, страстная женственность — это не форма, а поток. Это энергия, которая живет внутри каждой женщины, но у многих заблокирована, спрятана под слоями стресса, социальных ожиданий и оторванности от тела. И есть удивительный, древний и самый естественный ключ к пробуждению этой энергии — танец 💃 Почему именно танец?...