EcoSphere

С 1 апреля 2026 года в России официально разрешили строить пятиэтажные дома из дерева. До этого не было свода правил, регламентирующего строительство деревянных домов. Я узнал об этом и сразу задумался:...

В Тюмени продолжается масштабное благоустройство экопарка «Затюменский» - одного из самых популярных мест отдыха и спорта в городе. Сам часто бываю там зимой по учебе и просто приезжаю на прогулки в теплые деньки. Недавно узнал о продолжении его обновления. Благоустройство проходит в три этапа. Рассказываю, что уже сделано, что планируют и как это повлияет горожан. Первый этап преобразил парк в его нынешний вид – в современное пространство для отдыха и спорта. Тогда появились 4,3 км велодорожек,...

Как спортсмен я знаю: дыхание во время бега – это не про комфорт, а вопрос здоровья. Если воздух загрязнен, то тренировка приносит больше время, чем пользы. Особенно в городе, где машины и вечная стройка. Хотя, честно говоря, и бегаю большую часть времени возле дома. И вот почему. Для себя я выделил три главных критерия при выборе места: · Чистота воздуха (подальше от трасс и стройки). · Покрытие (не убивать суставы об асфальт). · Удобство (можно добраться без машины). Я живу в районе, где минимальный автомобильный трафик...

За свою спортивную жизнь я сменил десяток пар кроссовок, множество футболок, шорт и штанов. И только недавно начал задумываться. А куда это все девается? В основном – это свалка, где все эти вещи будут разлагаться десятилетиями...

Часто слышу вопросы: «Ты ведь спортсмен, наверное, питаешься одним протеином и гречкой? Отвечаю: нет. И вот почему». Я покупал протеин, считал его необходимым. Но пришел к выводу, что это дорого, а так как мне нужно было часто сбрасывать вес, смысла в нем не было. К тому же многие производители обманывают с содержанием белка, поэтому хороший найти тяжело. Не всем людям он вообще так уж и нужен, как принято думать. А еще его производство и упаковка – это горы пластика. Который наносит вред окружающей среде...