Эко-привычки и осознанное потребление

Раньше я даже не задумывался о том, сколько пластиковых бутылок покупаю. Зашёл в магазин после тренировки – купил воды. Вышел из дома – купил ещё одну. В среднем у меня уходило минимум 5–7 бутылок в неделю. Удобно, дёшево, привычно. Пока я не начал интересоваться экологией и не посчитал, сколько пластика выбрасываю в мусорку и сколько трачу денег. Спойлер: цифры оказались неожиданными. Многие думают, что выбросили бутылку в бак – и всё, проблема решена. На самом деле это только начало. Не все знают, но одна пластиковая бутылка разлагается около 450 лет...

Часто слышу от клиентов и знакомых одни и те же вопросы: «Ты же тренер, как ты справляешься без протеина? А гейнера? А креатина?» Отвечаю честно: я перестал покупать спортивное питание и не жалею об этом. Рассказываю, почему я отказался и чем теперь заменяю это всё. Задумывались ли вы, сколько денег пластика можно сэкономить, просто пересмотрев свой рацион? Давайте посчитаем. С чем же мне пришлось столкнуться, из-за чего я отказался от спортивного питания: · Дорого. В среднем на протеин или гейнер для набора тратиться 2500-3500₽ в месяц...

В интернете есть множество советов, которые выглядят красиво. На деле они бесполезны или даже вредны. За время, пока я веду канал о экологии и ЗОЖ, я часто видел такие советы. Сам думал, что некоторые из них полезны, когда только начал интересоваться этой темой. В этой статье разберу 5 популярных «эко-привычек», от которых нет пользы. Многие думают, что бумажный пакет – это хорошо, потому что он разлагается. На самом деле на производство бумажного пакета тратится больше воды и энергии, чем на пластиковый...

Многие сейчас могли видеть, как молодые люди берут и показывают свои списки отказов от чего-либо. Это ноубай-листы - тренд, который набирает популярность у молодого поколения. Разберемся, что это. Ноубай-лист – это список вещей или услуг, от которых человек сознательно отказывается. Основной принцип этого тренда —покупать меньше нового, ограничиваясь только необходимым. Я тоже решил поучаствовать в этом тренде, чтобы люди могли увидеть и почерпнуть что-то для себя. Мои слова будут подкреплены фактами, а не просто отказом без объяснений...

За свою спортивную жизнь я сменил десяток пар кроссовок, множество футболок, шорт и штанов. И только недавно начал задумываться. А куда это все девается? В основном – это свалка, где все эти вещи будут разлагаться десятилетиями...

На прошлой неделе, как обычно, вышел из дома по делам и захватил с собой мусор. Когда начал подходить к мусорным контейнерам, чтобы выкинуть пакет. Замер от удивления. Четыре мусорных бака и забиты под завязку. Рядом горы пакетов, потому что в бак уже не влезает. Я, как человек, всю жизнь занимающийся спортом, привык к чистоте и дисциплине. Когда вижу бардак там, где должна быть чистота, аж глаз дергается. Также знаю, что мусор, который не сортируют, либо очень долго гниет, либо сжигается...