Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Пробуждение в реальности или Осознанность? Как выйти из режима автопилота за 5 минут
Все вокруг говорят: "проснись", "выйди из матрицы", "осознай". Это начинает звучать как дешевая эзотерика. А что, если пробуждение - это не про космические вибрации, а про простую, почти техническую проверку реальности? Такую, которую можно провести прямо сейчас, там, где вы находитесь. Ваш мозг - гениальный энергосберегающий механизм. Он создал шаблоны: "дорога на работу", "разговор с коллегой", "прокрутка ленты". Вы действуете по ним, не присутствуя. Вы спите с открытыми глазами. Это очень похоже...
2 дня назад
Энергия копится тогда, когда не тратится на ум, праздность и интоксикации (Радость не имеет отношения к праздности. Радость наполняет человека) Если всё Внимание находится в теле, без идей, без планов, без привязанностей, без желаний, в практике "Наблюдения за ощущениями тела" (Випассана), или же наблюдает естественное Дыхание Или же наблюдает за чувствами, возникающими в теле. В общем любая Осознанность — она копит Энергию Любая "греховность" — тратит энергию. Но больше всего энергию тратят искажения ума. Установки, где люди служат культам, книгам, считают себя единственно правыми и умными, а других низкими глупцами — Гордыня. Она тратит Энергию в ноль. Именно гордыня захватывает большинство, считающих себя "добрыми служителями добра". Так вот: достаточно не тратить энергию в Пустоту. Тогда Вам интеллект и сверхразум будет проявляться всё Яснее. Жизнь будет всё Сочнее и Ярче. Вы начнёте "вспоминать" то, что недоступно многим. А тело пусть работает на работе, растит семью, платит ипотеку — можно копить энергию в любом месте. И тратить тоже.
2 дня назад
Забыли пароль от Себя? Простой способ "перезагрузить" сознание за 60 секунд (работает даже в метро)
Вы уверены, что управляете своей жизнью? А если это иллюзия, и вами управляет автопилот из мыслей, привычек и чужих ожиданий? Большинство людей живут, даже не задавая себе такие вопросы. Сегодня вы узнаете, как "выйти из матрицы" собственного ума и найти точку опоры внутри себя. Без эзотерики. За 1 минуту. Проверьте прямо сейчас. Ваш ум способен планировать карьеру и анализировать квантовую физику, но он скрывает от вас главное — вас самих. Он показывает мир, но не показывает того, кто смотрит на мир...
2 дня назад
Лень или выгорание? Как понять
Бывает очень трудно заставить себя что-то делать. Первая мысль: Я ленюсь. Но часто это ошибка, которая усугубляет состояние. Лень — это сопротивление Энергия есть, но она направлена на что угодно, кроме задачи. Это вопрос мотивации или страха. Вам просто не хочется делать то, что не имеет в себе приятных эмоций или внятного мотива/стимула Под Мотивом автор подразумевает "Я хочу!" Под Стимулом автор подразумевает "Надо, должен" Тест: Предложите себе что-то приятное. Если появились силы — это, скорее, лень в её общем понимании...
2 дня назад
Как вернуться Домой — Дом Души внутри себя?
Да, истинный "Дом" - твоя Суть. Есть люди, кому кажется, что планета Земля не их Дом. Тут будто слишком много грубости, одна материя. Домой вернуться действительно можно. И сделать это можно только через возвращение к Себе, к Истокам, к осознанию Природы Себя...
4 дня назад
10 признаков, что ваш уровень Осознанности повышается
Прежде всего будет этап "кризиса". Нечто вроде депрессии. Как будто вырос из старой кожи, а новая ещё не выросла. Или как гусеница в коконе, ощущение "тупика". Но всё это актуально, если в твоей жизни присутствовали практики осознанности: любые ППУС (практики повышения уровня сознания), любые техники (Випассана, Анапана, йога, цигун и т.д.) Вот как это часто выглядит на практике. Всё есть: крыша над головой, работа, люди вокруг. А на душе — будто чего-то не хватает. Не вещей, а… ощущения Дома...
142 читали · 6 дней назад
Почему в детстве я была веселой и энергетичной, а сейчас вся в себе
Это очередной запрос от читателей. В блоге было более 3х статей на подобные темы, ссылки на статьи будут ниже. Давайте сразу отбросим ностальгию. В детстве вы не были "веселее" или "энергичнее" в абсолютном смысле. Вы были свободнее от груза, который накопился с годами. Это как сравнивать бегуна на старте и того же бегуна на 30-м километре марафона с полным рюкзаком за плечами. Он бежал и в него на протяжении марафона кидали "грязью", которая его утяжеляла. Вот что на самом деле произошло — без эзотерики, простыми словами...
1 неделю назад
6 признаков, как отличить "Пробуждённого" от Убеждённого
Вы устали от гуру в странных одеждах и бесконечных цитат из священных текстов? От семинаров, основанных на тех или иных учениях или культах? Есть другой путь. По живому присутствию с теми, кто "Пробуждён". Но как определить таких людей? Ведь они ничем и никак не выделяются. Вот сведения от тех, кто встречал в реальной жизни людей, изменивших всё одним своим Присутствием. Не уча или внушая концепции из каких-либо писаний, а просто своим Присутствием. Вот признаки, по которым вы сможете определить,...
1 неделю назад
Цени себя. Почувствуй благодарность и гордость от простой мысли: твоё существование не случайно. Если ты здесь, значит, Вселенная в тебе нуждается. Радуйся этой мысли — без тебя замысел Жизни был бы неполным. Ты получил(а) этот шанс, эту жизнь, и в тебя уже вложены величайшие дары: внутренняя красота, способность к Любви и настоящая Свобода Подумай: не было бы тебя, не было бы и всего контекста жизни, который ты переживаешь. Это всё для Тебя.
1 неделю назад
Как перестать заниматься самообманом: инструкция по честности с собой
Самообман — это защитная стена из иллюзий, которую психика возводит, чтобы спрятаться от боли, страха или неудобной правды. Пока она временное укрытие — это адаптация или компенсация. Когда же эта "стена из иллюзий" становится постоянной — это проблема, лишающая вас возможности жить полноценно в Ясности и Спокойствии. Сломать эту стену можно только одним способом: перестав бояться смотреть на то, что находится Внутри. На свои Чувства. Я рекомендую использовать метод, который назвал "Сатисфакция чувств"...
1 неделю назад
Как духовность может испортить жизнь? Подводные камни
Мы живём в мире, где принято разделять материальность и духовность. В этом разделении есть много подводных камней, то есть ситуаций, когда "духовность" становится причиной страдания людей (и материальность, как крайность, тоже) 1. "Духовность", как способ убежать от проблем Автор и сам убегал, но делал это ради материальности. Хотелось больше радости и больше денег? — шёл на Випассану. Потому что бесконечные бизнес-тренинги приносили лишь сомнения и выгорание. И тогда подумалось, что дело внутри...
1 неделю назад
Сколько тебя в Тебе? Как стать Собой? Личный опыт ищущего
То, что казалось тебе тобой, может оказаться фикцией, программой ума, набором мыслей, убеждений, автоматизмов. Это называется Сценарий. Сценарий, который заложился, сформировался с детства в виде настроек личности, совокупности привычек, верований, догм, мыслеформ, убеждений. И выходов для освобождения, казалось, нет. Кроме 10 000 часов практик и медитаций. Так думал я. Таким путём и шёл. Медитации и практики Осознания Чем больше успехов было в практиках в виде состояний чистого неподдельного Счастья Быть, тем больше было во внешнем мире страданий...
1 неделю назад