Пространство СознаниЯ

Это не та история, где гуру в белых одеждах рассказывает, как достиг Просветления. Это история про 49 баллов по шкале депрессии Бека, рвоту в тазик и духовное эго, которое чуть не разрушило всё. Многие статьи с 2020 года описывали некоторые наработки автора на пути духовных поисков. Я был "ищущим". Это был этап жизни, который можно описать, как "тёмная ночь души". Затянувшаяся. Внутренние страдания были уровня самой сильной депрессии (тесты BDI-II по Шкале депрессии Бека показывали стандартно 49-53 балла, хотя я обманывал тест на вопрос про "желание жить", думаю там все 60 было)...

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что боретесь с собой? И дальше по кругу. Стыд, вина, самобичевание: "Я ленивый, я безвольный, у меня никогда не получится, я какой-то бракованный". Знакомо? Тогда давайте честно. Без мотивационных лозунгов и духовных заплаток. Внутри вас идёт борьба, и вы в ней проигрываете не потому, что вы слабый. А потому, что вы даже не знаете, с кем конфликтуете. Представьте, что внутри вас сидят двое. Один — взрослый, ответственный, целеустремлённый. Он хочет денег, здоровья, успеха, осознанности...

Нас с детства приучили думать, что мы — это что-то цельное. Одна личность, один характер, одно "Я", одно тело. «Я хочу», «я боюсь», «я люблю», «я ненавижу». Мы говорим о себе так, будто внутри сидит один-единственный режиссёр и управляет всем спектаклем. Но это неправда. Именно эта неправда — корень большинства ваших страданий. Потому что вы боретесь не с миром. Вы боретесь с самим собой. Точнее — ваши части конфликтуют друг с другом. А вы даже не знаете об этом. Их может быть десятки (но у них всего 3 основных функции...

Присядь на дорожку. Выдохни. Успокойся. Осознай. Жизнь больше никогда не будет прежней. Так можно описать чувства тех, кто приходил ко мне в личную работу и разделил жизнь на "до" и "после". Я не гуру, не просветлённый, не мастер. Я просто чувствую момент, когда пришла пора сказать то слово, что введёт человека в ступор и он потеряет смысл цепляться за свои привычные выгоды и оправдания. И сдаст позиции настоящим Чувствам. И, возможно, даже заплачет. Или начнёт раздражаться и защищаться "Саша, давай закончим! Я сейчас монитор ра****у"...

Ты проснулся раньше будильника и решил помедитировать. Пятнадцать минут тишины. Дыхание. Вдох — Я. Выдох — Есть. Внутри разлилось что-то тёплое и просторное. А потом ты пошёл за хлебом. Обычный супермаркет у дома. Три кассы. Одна работает. Очередь. Кассирша — женщина лет пятидесяти — плавно, как в замедленной съёмке, проводит каждый третий товар мимо сканера. Между товарами она успевает поправить причёску, вздохнуть, посмотреть куда-то вдаль, пообщаться с коллегой и пробить без очереди пачку синего ЛД мужичку...