Пространство СознаниЯ

Начало статьи Когда вы перестаёте бороться с умом, он постепенно успокаивается. Не потому, что вы его победили. А потому, что вы перестали кормить его своим сопротивлением. Мысли всё ещё приходят. Но они больше не захватывают вас целиком. Вы сидите на берегу реки и смотрите, как плывут листья. Раньше вы прыгали за каждым листом, пытаясь его поймать, рассмотреть, удержать. Теперь вы просто сидите. Река течёт. Листья плывут мимо. Вы дышите. Это и есть отпускание. Не героический акт отсекания. Не волевое решение "больше никогда не думать об этом"...

начало статьи читайте в общем блоге здесь Самый тонкий момент этой правды: если Дом — это состояние, а не место, то можно жить в этом состоянии, продолжая идти по улице, платить налоги, растить детей, спорить с близкими и мириться на кухне. И тогда происходит удивительное. Вы перестаете нести свет как факел, который вот-вот погаснет и который нужно срочно доставить по адресу. Вы начинаете излучать свет, потому что он — ваша природа. Вы не пытаетесь "помочь всем вернуться". Вы просто находитесь в Доме и дверь открыта...

Выбрал для себя главный критерий различения тех, кого слушаю: "Гуру", который оскорбляет, унижает и подавляет личность или группу людей прямым текстом - просто угодил в ловушку Гордыни (или даже мести и злобы) Его метод будет обязательно использовать уловки, манипуляции, подавление, принуждение. Ведь я "грязный духом", а значит меня можно зацепить и подавить! Но грязь греховности не позволяет потерять ориентир. Ориентир - Любовь, тихое Светлое Доброе чувство. Это Радость. Детская наивность даже...

Секрет этот прост. Дух — это сама суть Реальности. Проявленный Дух — это всё, что происходит. Тело, в котором есть воз-ДУХ (вДОХ-выДОХ), считается живым Тело не может жить без воз-ДУХа. ДЫХание — это важнейшее понятие в ДУХовности Это один корень...

Есть несколько моментов, которые трудно понять, но осознав их, ты сможешь изменить качество своей жизни к лучшему Во-первых: никто наверняка не скажет тебе, есть ли истинный смысл в том или ином мировоззрении, системе верований, духовных "Истинах" и т.д. Во-вторых: никто, кроме Тебя, не может за тебя решить, во что верить, а во что не верить. Решаешь только Ты. Принимаешь ли ты чужие смыслы и системы или создаёшь свои собственные? В-третьих: только Тебе решать, что Истинно, а что нет. Что имеет смысл, а что бессмысленно...

Привет. Сейчас я напишу список вопросов, ответив на которые честно, ты можешь увидеть свой базовый сценарий. Всё зависит от тебя. Если захочешь подробнее раскопать свои программы ума, которые живут тебя — приходи в Телеграм. Найди ситуацию, которая тебя больше всего беспокоит в последнее время. Давай её приземлять. Приземляем на Реальность. Ответь, что ты чувствуешь, как это чувствуется? Угнетённость, вина, стыд, отчаяние, тревога, беспокойство, недовольство, раздражение, обиду? Список чувств можно найти в интернете...

Друзья. В этой статье я хочу поделиться системой повышения Осознанности до такого уровня, что вы сможете раскопать и вывести наружу глубокие сценарии автоматических программ ума. Если, конечно, возьмёте ответственность внедрить эту практику. Назову её кодовым названием: На самом деле название я придумал по первым буквам слов, его можно придумать иначе. У этой системы есть много разновидностей. На внедрение всей модели нужно 2-3 месяца практически ежедневной Внимательности к своим автоматизмам ума...

Где бы и кем бы ты не был, единственной Правдой о Жизни всегда был и остается только один факт: Это только Твоя Жизнь. Только Твоя Ответственность. Никто тебе не даст чудесного Пробуждения и не подарит Счастье на блюдечке. Счастье и Покой не выиграть в Лотерею, не найти в сундуке затонувшего пиратского корабля. Осознай то, что только Ты можешь Искать и Найти. Никто, кроме Тебя, за тебя это не сделает. Только твои личные усилия и устремления могут взрастить плоды Счастья, Радости, Пробуждения. Если...

Привет. Рад видеть тебя здесь. В личной работе самое важное — твоё желание Выйти из порочного круга сценариев ума. Первое задание на первой неделе: Фактом может быть только фактическое событие, которое можно зафиксировать. Оно Реально. Пример триггеров: И т.д. Мысль — первичная реакция на триггер. Это обычно трудноосознаваемая автоматическая мысль-реакция. Давай рассмотрим пример. Триггер: услышанные слова "Надо усилить работу" Мысль: "ещё чего, я итак пашу, как конь! Я что,...

Не нужно бороться с мыслями — это лишь усиливает их. Вместо этого — перенаправьте Внимание. Вот 5 способов, которые работают даже в метро или офисе. Эта статья — повтор Гайда, опубликованного в ТГ. Чтобы Премиум подписчики имели доступ к гайду здесь. 🔹 Способ 1: «Признание и Принятие мыслей». Как: 1. Когда чувствуется, что мысли захватили, попробуйте Признать их 2. Скажите: «Ок, мысли! Я даю вам Слово! Что вы хотите сказать мне?» 3. Слушайте: мысли могут утихнуть, потому что исчезнет сопротивление!...

Мы едим, не чувствуя вкуса, спорим, не слыша собеседника, живём, не замечая жизни. Осознанность — это не про медитацию в горах. Это «антидот» от современного безумия! Вот 6 причин становиться осознанным: Осознанность учит замечать стрессовые ситуации до того, как они запустят реакцию «бей или беги». Наблюдая за своими эмоциями со стороны, человек снижает их интенсивность и выбирает осознанную реакцию вместо импульсивной. Как применять: Осознанность = суперсила концентрации. Навык осознанности позволяет погружаться в процесс, будь то разговор, творчество или отдых...

Но кажется наоборот, потому что благодаря избирательному мышлению/фокусу внимания, мы видим то, о чём больше всего думаем. "Думаем о красных машинах и везде замечаем красные машины, не замечая синие" На самом деле подсознательно желая получить Состояние (удовлетворения, спокойствия, безопасности, значимости, предсказуемости и т.д.) Но внешний мир не даст Состояние. Или даст только временно! Потому что первично в жизни Внутреннее Состояние. Первично Твоё Состояние. И уже внутреннее состояние "создаёт...