Пространство СознаниЯ

Есть несколько моментов, которые трудно понять, но осознав их, ты сможешь изменить качество своей жизни к лучшему Во-первых: никто наверняка не скажет тебе, есть ли истинный смысл в том или ином мировоззрении, системе верований, духовных "Истинах" и т.д. Во-вторых: никто, кроме Тебя, не может за тебя решить, во что верить, а во что не верить. Решаешь только Ты. Принимаешь ли ты чужие смыслы и системы или создаёшь свои собственные? В-третьих: только Тебе решать, что Истинно, а что нет. Что имеет смысл, а что бессмысленно...

Привет. Сейчас я напишу список вопросов, ответив на которые честно, ты можешь увидеть свой базовый сценарий. Всё зависит от тебя. Если захочешь подробнее раскопать свои программы ума, которые живут тебя — приходи в Телеграм. Найди ситуацию, которая тебя больше всего беспокоит в последнее время. Давай её приземлять. Приземляем на Реальность. Ответь, что ты чувствуешь, как это чувствуется? Угнетённость, вина, стыд, отчаяние, тревога, беспокойство, недовольство, раздражение, обиду? Список чувств можно найти в интернете...

Друзья. В этой статье я хочу поделиться системой повышения Осознанности до такого уровня, что вы сможете раскопать и вывести наружу глубокие сценарии автоматических программ ума. Если, конечно, возьмёте ответственность внедрить эту практику. Назову её кодовым названием: На самом деле название я придумал по первым буквам слов, его можно придумать иначе. У этой системы есть много разновидностей. На внедрение всей модели нужно 2-3 месяца практически ежедневной Внимательности к своим автоматизмам ума...

Где бы и кем бы ты не был, единственной Правдой о Жизни всегда был и остается только один факт: Это только Твоя Жизнь. Только Твоя Ответственность. Никто тебе не даст чудесного Пробуждения и не подарит Счастье на блюдечке. Счастье и Покой не выиграть в Лотерею, не найти в сундуке затонувшего пиратского корабля. Осознай то, что только Ты можешь Искать и Найти. Никто, кроме Тебя, за тебя это не сделает. Только твои личные усилия и устремления могут взрастить плоды Счастья, Радости, Пробуждения. Если...

Привет. Рад видеть тебя здесь. В личной работе самое важное — твоё желание Выйти из порочного круга сценариев ума. Первое задание на первой неделе: Фактом может быть только фактическое событие, которое можно зафиксировать. Оно Реально. Пример триггеров: И т.д. Мысль — первичная реакция на триггер. Это обычно трудноосознаваемая автоматическая мысль-реакция. Давай рассмотрим пример. Триггер: услышанные слова "Надо усилить работу" Мысль: "ещё чего, я итак пашу, как конь! Я что,...

Не нужно бороться с мыслями — это лишь усиливает их. Вместо этого — перенаправьте Внимание. Вот 5 способов, которые работают даже в метро или офисе. Эта статья — повтор Гайда, опубликованного в ТГ. Чтобы Премиум подписчики имели доступ к гайду здесь. 🔹 Способ 1: «Признание и Принятие мыслей». Как: 1. Когда чувствуется, что мысли захватили, попробуйте Признать их 2. Скажите: «Ок, мысли! Я даю вам Слово! Что вы хотите сказать мне?» 3. Слушайте: мысли могут утихнуть, потому что исчезнет сопротивление!...

Мы едим, не чувствуя вкуса, спорим, не слыша собеседника, живём, не замечая жизни. Осознанность — это не про медитацию в горах. Это «антидот» от современного безумия! Вот 6 причин становиться осознанным: Осознанность учит замечать стрессовые ситуации до того, как они запустят реакцию «бей или беги». Наблюдая за своими эмоциями со стороны, человек снижает их интенсивность и выбирает осознанную реакцию вместо импульсивной. Как применять: Осознанность = суперсила концентрации. Навык осознанности позволяет погружаться в процесс, будь то разговор, творчество или отдых...

Но кажется наоборот, потому что благодаря избирательному мышлению/фокусу внимания, мы видим то, о чём больше всего думаем. "Думаем о красных машинах и везде замечаем красные машины, не замечая синие" На самом деле подсознательно желая получить Состояние (удовлетворения, спокойствия, безопасности, значимости, предсказуемости и т.д.) Но внешний мир не даст Состояние. Или даст только временно! Потому что первично в жизни Внутреннее Состояние. Первично Твоё Состояние. И уже внутреннее состояние "создаёт...

Почему важно научиться чувствовать? Чувства сигнализируют о том, что что-то не так, как хотелось бы. Или что всё так, как ожидалось. Они указывают на целый набор мыслей-программ. Чувства возникают из столкновения Глубины (Душевного желания равновесия) с Мыслями. Мысли пытаются защитить "Тебя" от изменений, но делают это из программ (автоматизмов, выученного сценария в детстве и юности). В итоге у людей, которые не видят и не признают свои Чувства, происходит зацикливание сценария Жизни. Хочу одного, а получаю по факту прямо противоположное! Ищи Чувства, говори "Я чувствую"...

Мысль авторитетна, потому что подменила человеку Себя — Автора жизни. Подменила человеку самого надёжного советчика "как надо жить, чтобы было хорошо" В детстве ребёнок живёт чувствами, эмоциями, переживая жизнь объёмно, радостно, доверчиво, легко, беззаботно. Из базового состояния Счастья и спонтанности. Мир неизбежно показывает ребёнку травмирующие события: негативные проявления родителей или социума. То, что не вписывается в картину Радости и Доверия. Но: Ребёнок не способен переживать такие эмоции Осознанно из позиции Автора-Наблюдателя...

Весь путь жизни ведёт тебя к встрече с Собой, если ты этого ищешь и хочешь. Пытаясь быть искренним с собой и окружающими, жизнь будет давать тебе подсказки. Но в паутине программ ума будет трудно распознать подсказки. Личность — это программа ума. Твой набор установок и мыслей о себе, о твоём Я. Она запрограммирована. И программы работают очень отлаженно. Сейчас попробуй услышь: я начинаю раскрывать эффективные методы осознания природы своего ума! И начну говорить о программе ума. Однажды меня осенило...

"Ваш долг — БЫТЬ, а не быть этим или тем. «Я ЕСМЬ СУЩИЙ» заключает всю Истину, а метод практики суммируется двумя словами: «БЫТЬ СПОКОЙНЫМ». © Рамана Махарши Одно из самых сильных фундаментальных изречений Шри Рамана Махарши, когда его попросили вместить все практики и усилия в два слова. Тогда он и ответил "Быть Спокойным" — это и есть Цель по сути. Надо отдавать себе разумный отчёт, что Рамана Махарши пережил "Просветление" спонтанно. А это значит, что его Вассаны/Грехи [привычки ума] были полностью истреблены в предыдущих воплощениях [или в Небесном Мире] путём усердных практик...