Дмитрий Королев. Клинический психолог. Супервизор.

«Я влюбился. А потом узнал, что у неё — ПРЛ. И теперь не понимаю: это она меня не любит, или это болезнь? И главное — что мне делать?» Такие слова я не раз слышал у себя в кабинете от партнёров людей с пограничным расстройством личности. В них столько растерянности и боли, что хочется сразу сказать: вы не одни, и это можно прожить — если действовать бережно и осознанно. Сегодня я расскажу, как общаться с близким человеком с ПРЛ, чтобы сохранить и отношения, и себя. Важно: я не призываю «терпеть всё» и не говорю, что любые тяжёлые сценарии — это нормально...

«Я его обожаю… и в ту же секунду хочу, чтобы он исчез. Как так вообще бывает?» — эту фразу я слышал от клиентов с пограничным расстройством личности (ПРЛ) десятки раз. И каждый раз в ней столько боли, что хочется просто посидеть молча, дать человеку выдохнуть. Сегодня расскажу, почему при ПРЛ любовь и ненависть могут жить рядом, и это не лицемерие, не игра и не «чтобы помучить». Это особенность того, как мозг обрабатывает отношения. Амбивалентность — это одновременное существование противоположных чувств к одному человеку...

«Почему я так остро реагирую? Почему не получается взять себя в руки, даже когда понимаю, что ситуация не стоит таких эмоций?» — эти вопросы часто задают мне клиенты с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Сегодня я расскажу, что происходит в мозге при ПРЛ — без сложных терминов, но с опорой на науку. Понимание нейробиологических механизмов помогает перестать винить себя и увидеть: ваша реакция — не «капризы», а результат особенностей работы нервной системы. Исследования с помощью МРТ показывают...

«У мужчин не бывает ПРЛ — они просто грубые и несдержанные», — услышал я однажды от клиентки. А через неделю ко мне пришёл мужчина с типичными симптомами ПРЛ, который 10 лет считал себя «просто вспыльчивым». Сегодня разберём, как проявляется пограничное расстройство личности у мужчин и женщин — и почему одни получают диагноз, а другие годами остаются без помощи. У женщин симптомы часто проявляются ярче и раньше попадают в поле зрения специалистов: Из‑за этого диагноз ставят раньше — но есть и обратная сторона: женщину могут счесть «слишком эмоциональной» и не отнестись к проблеме всерьёз...

«Я так устала… Каждый день — как на вулкане: то всё прекрасно, то я — самый ужасный человек на свете», — со слезами говорит мне Марина (имя я поменял), жена мужчины с пограничным расстройством личности (ПРЛ). Знакомо? Когда рядом человек с ПРЛ, отношения превращаются в эмоциональные качели. Вы хотите помочь, но сами теряете силы. Сегодня я расскажу, как поддерживать близкого — и не выгореть. Это не эгоизм, а необходимость. Если вы истощены, то не сможете помогать никому. Выделите время на: Как в инструкции в самолете, помните? Маску сначала на себя, потом - не ребенка...